Onko pakko elää?

Luultavasti ei.

Ei ole.

Lopetetaan yhdessä eläminen. Minäkään en halua jatkaa tätä.

Kyllä on. Jos sinä et jaksa elää niin minä tulen ja tapan sinut!

Elä! Ei ole pakko mutta kannattaa kyllä.

Tee jotain ihan älytöntä, jotain sellaista mitä et ole koskaan ennen tehnyt! 

Oletko parisuhteessa? Jos et, pidätkö kenestäkään? Kerro se hänelle! 

Käytkö töissä? Jos, ja sinulla on edes jonkin verran varallisuutta, voitko lähteä vaikka pariksi päiväksi/viikoksi jonnekin uuteen ympäristöön? 

Mitä olet aina halunnut tehdä? Voisitko toteuttaa sen tai jonkun muun vaikka kahelinkin idean nyt?

Ensiavuksi kuuntele lempimusiikkiasi, avaa ikkuna ja hengitä ulkoilmaa jos et jaksa mennä ulos. Nosta katse pois koneelta, tee jotain ihan muuta, harhauta itsesi ajattelemaan muuta kuin masentunutta oloasi.

Istu suorassa, hengitä syvään, laske sisäänhengityksellä hitaasti neljään, pidätä hengitystä seitsemän sekunnin ajan ja hengitä rauhallisesti ulos laskien samalla kahdeksaan. Toista muutama kerta.

Soita puhelu ystävälle, tai kirjoita tekstari jos puhelu tuntuu vaikealta. Jos ei ole ystävää, laita viesti minulle! Voin antaa sähköpostiosoitteeni jos haluat. ♥

Kysy itseltäsi haluatko pohjimmiltasi elää, luulen että haluat kuitenkin. Minäkin olen masentunut, mutta uskon (ja päätän!) että kyllä tämä tästä vielä jonain päivänä helpottaa. Välillä tulee tietenkin tosi pahoja päiviä, mutta aina ne pahimmatkin päivät menee ohi. Voimia sinulle jaksaa eteenpäin!

Kyllä se on. Kyllä se elämä on elettävä loppuun asti. Ja katsos kun siitä ei kumminkaan pääse yli eikä ympäri.

Minä uskon jälleensyntymiseen. Elikä jos ei tätä elämää jaksa hoitaa täällä tällä kertaa niin se on kumminkin edessä sitten seuraavalla kerralla. Siitä syystä olis helpointa ottaa vaan tätä elämää niskasta kiinni ja elää se vaikka päällään.

Jaksamista sulle <3

ps. kirjota vaan lisää tänne jos tuntuu raskaalta. Se helpottaa. ds.

Jos on lapsia on pakko elää.

Böndemasennusko päällä?

 

olisin ikionnellinen jos minulla olisi valokuituyhteys :(:(