Kuinka laihduttaa nopeasti lihasmassa säilyttäen? Maitotuotteet ja gluteiini ei käy mulle (joten rahkajutut voi unohtaa).

Tiedän, että hidas laihdutus viisainta, mutta mulla on perussairaus jonka takia olisi nyt saatava nopeasti painoa reippaasti alas.

Kanaa ja kalaa, sekä papuja voin syödä. Kasviksia ja hedelmiä. Bataattia voin syödä, perunaa en.

Taitaa joka tapauksessa lihasmassaa kadota jos nopeasti yrittää laihduttaa? Kumpi on pahempi laiha läski vai lihaksikas pullero? :)