Lue keskustelun säännöt.
Kuin monen salikerran jälkeen huomasit tuloksia?
17.04.2007 |
Itse olen alkukuusta aloittanut treenaamisen ja pohdin josko kesäksi sais vähänkään lihaksia..? Missä tulokset näkyi ensin?
Kommentit (2)
Minulla oli toki peruslähtökohdat kunnossa, lihakset olivat vaan " löysistyneet" ja hieman ekstraa reisissä ja pakaroissa, pienimuotoiset jenkkiksetkin oli ehtinyt kasvaa. Kävin siis kolme tai neljä kertaa viikossa salilla, kunnon sali- ja ruokaohjelma ja pyöräilin/kävelin kaikki mahdolliset matkat. Mutta puoli vuotta menee, että realistiset tulokset saavutetaan (eli kesäkuntoon tulo aloitettava heti tammikuussa)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lohduttoman hidasta se kyllä on... Vaihdoin lajia juoksuun ja tulokset alkoivat näkyä kuukauden jälkeen.