Pääseekö saamattomuudesta eroon? APUA!!!

Asia lliittynee maanisiin ihmisiin, joilla on jokin sisäinen vimma tehdä.

Mua on ainakin paljon auttanut jo se, että sulkee mammapalstan ja nostaa perseen tuolista.

Mutta siis ihan konkreettisia valintoja, ajatusmalleja? Ns. Isompia kaaria ja toimintamalleja tähän?

Ap

Hei minäkin kaipaan samanlaista apua. Minulla on aina työtä ja tekemistä enemmän kuin ehdin tehdä ja lisäksi olen hyvä keksimään kaikenlaista tekemistä. Minun on kuitenkin vaikea aloittaa ja tehdä työtä loppuun kuin vasta viime tingassa.

Työni on yrittäjähenkistä aika paljon ja lähinnä tietokoneella olemista ja puhelimella soittelua, opiskelut vaativat lukemista.

Mulla kyllä auttaa nimenomaan se, että kyseessä on jokin yhteinen juttu. Ei vaan kehtaa silloin mennä rima alta/jättää liian viime tinkaan jne. Helpottaa myös isommassa projektissa että sopii välitavoitteita ja niille selkeitä päivämääriä, jolloin vaikka yksi juttu jäisikin harmittavan viimetinkaan niin ehtii vielä skarppaamaan.

Mutta tuo vanha tapa, viimetinkaan jättäminen, näkyy kyllä sellaisissa jutuissa joissa mahdollinen harmi koituu ainoastaan itselle. Olen ajatellut että omapa on häpeäni :D Joskus se on ihan hyväkin, työskentelen tehokkaasti paineen alla (ja monesti asioita olen etukäteen kuitenkin työstänyt ja valmistellut vaikkei valmista olekaan tullut) mutta joskus sit käy niin että joutuu sitä rimaakin alittamaan kun on jättänyt liian paljon liian myöhälle... Sit sitä taas soimaa itseään, muistaa kyllä asian ja varmaan seuraavat jutut taas hoituvatkin vähän paremmalla kunnialla. Kunnes sitten tulee taas se juttu, joka jääkin liian viimetinkaan.

Yleensä niin käy itseasiassa silloin, jos on ollut tarjolla liikaa mielenkiintoisia juttuja. Sitten kun on monta hommaa kesken niin on joskus vaikea miettiä että mistä sitä alottaisi ja tekee vähän sitätätätuota vähäsen eikä keskity kunnolla yhteen asiaan kerrallaan. Ehkä siis sekin voisi auttaa, ettei yritäkään tehdä kaikkea kerralla.

Minullakin on taipumus vetkutella. Viime hetken (pakko)inspiraatio toimii, sitten tehdään, kun on ihan pakko. Toimii mulla, aina olen saanut työt tehtyä ajallaan. 

Mutta tosiaan haaveilen, että osaisin tehdä työt heti.

Vierailija kirjoitti:

Mua on ainakin paljon auttanut jo se, että sulkee mammapalstan ja nostaa perseen tuolista.

Tämä, sekä tämän lisäksi netti kokonaan kiinni. Se on vain päätettävä, että tänään klo 14-16 teen töitä. 

Mä olen nyt pitänyt taukoa lenkkeilystä ja tuntuu, että musta on tullut muutenkin paljon passiivisempi. Aamulenkin jälkeen olo on jotenkin paljon energisempi ja aikaansaavempi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mua on ainakin paljon auttanut jo se, että sulkee mammapalstan ja nostaa perseen tuolista.

Tämä, sekä tämän lisäksi netti kokonaan kiinni. Se on vain päätettävä, että tänään klo 14-16 teen töitä. 

Sit on paha jos hommaa on nimenomaan tietokoneella tehtäväksi ja vielä tarvitsee nettiyhteyttä. Kova itsekuri täytyy olla :D

Kiinnostava aihe. Laiskuuden kanssa tällä ei ole tekemistä, sillä tällaisilka ihmisillä voi olla monta rautaa tulessa. Laitan tähän omia ajatuksiani. Olen joutunut itse asiaa pohtimaan, sillä teen kahta tutkintoa + 30-40h viikossa töitä. Tämä täysin oma valinta, sillä en kuuna päivänä tulisi pelkällä op.tuella toimeen.

1. Deadline ja pakko ovat positiivisia asioita. Hommaan voi tuhlata 3-4 viikkoa stressaten, tai 1-2 iltaa todella täysillä tehden.

2. Jätä toissijaiset asiat myöhemmäksi. Voit siivota kellarikomeron toisella kertaa.

3. Ole tiukka itsellesi. Laita tietty aika kalenteriin ja käytä se työhön. Muulla ajalla teet mitä huvittaa:)

4. Poista häiriötekijät, mene kirjastoon jos tarvitsee. Älä anna kännykän tai somen häiriköidä. Varaa kahvia ja hedelmiä tai vaikka irtokarkkeja, ihan mitä vain, joka saa mielen virkeäksi ja masun tyytyväiseksi.

5. Rutinoidu. Tee uudestaan ja uudestaan suunnitelma ja opettele pitämään kiinni. Päivitä tavoitteet ja motivoi itseäsi jo aikaansaamallasi työllä. 6. Ahdistumiseen ja asioiden välttelyyn on turha tuhlata aikaa. Homma on hoidettava, se siitä. Pidä projekti helposti saatavilla, jotta voit jatkaa, kun tulee inspiraatio. Laita kännykkään tai paperille kaikki projektiin liittyvät ideat jne. Jolloin ne eivät unohda. Älä ripottele papereita ja muistiinpanoja ympäriinsä, vaan pidä ne napakasti tietyssä kansiossa jne.

Hyvä siitä tulee, tartu toimeen vain;)

Tämän kotidominan haluaisin kaappiini!

Ap

Vanha virheeni oli yrittää liikaa. Sitten helposti lamaannuin, kunnes lopulta ajan vähyys pakotti priorisoimaan. Nykyään minulla on pääsääntöisesti joka päivälle vain yksi isompi tavoite ja vapaapäivinä tavoite voi olla vaikkapa niin yksinkertainen, että silitän yhden pöytäliinan. Kun se on tehty, voin halutessa tehdä muutakin, mutta valitsen yhden niin helpon homman, että se on heti alta pois. Töissä olen oppinut jättämään kalenteriin väljyyttä, mutta toisaalta hyväksymään, että välillä aikataulut vain sakkaa ja kaikki kaatuu päälle.

Osaan auttaa vain ikä ja itsetuntemus. Omassa ammatissa oppii vähitellen tuntemaan voimavaransa ja arvioimaan, miten kauan mikäkin asia vie aikaa. Lisäksi olen ihan tietoisesti etsinyt ammattillisesti esikuvia, joilta olen oppinut jälleen priorisointia. Kaikkea ei tarvitse suorittaa täydellisesti, pitää oppia tunnistamaan, missä ei voi löysäillä, mutta toiset asiat pitää oppia tekemään vähän sinnepäin. Tämä laskee aloittamisen kynnystä, koska on helpompi hallita, milloin pitää hyväksyä, että tämä on nyt valmis, sitten eteenpäin uusiin tehtäviin.

Lisäksi pikkuhiljaa oppii tunnistamaan hetkiä, jolloin oma tahto saa kiinni halusta tehdä ja voittaa saamattomuuden. Saatan esim. työmatkalla kävellä kaksi ylimääräistä korttelia, kun haen sitä fiilistä, että kun avaan koneen, tartun heti toimeen. Tunnen itseni ja tiedän, että jos vain menen työpisteelle, en saa mitään tehtyä. Toisina aamuina taas vain tiedän, etten halua tavata ketään, vaain hiivin salaa työplydän ääreen, jotta pääsen heti syventymään. 

Yksi hyvä vinkki on lopettaa aina sellaiseen kohtaan, josta seuraavan kerran on helppo jatkaa. Monomaniaan taipuvaisena tämäkin on vaatinut opettelua, mutta auttaa jatkamaan ja pilkkomaan työt osiin, joista tietää selviävänsä ja siksi aloittaa mielellään. 

Minä olen kärsinyt samasta. Olen kokenut parhaaksi keinoksi päästä saamattomuudesta eroon sen, että muistutan aina itselleni kuinka paljon parempi olo tulee kun asian saa tehtyä ja vastaavasti kuinka tulisin sättimään itseäni, jos en saisi tehtyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mua on ainakin paljon auttanut jo se, että sulkee mammapalstan ja nostaa perseen tuolista.

Tämä, sekä tämän lisäksi netti kokonaan kiinni. Se on vain päätettävä, että tänään klo 14-16 teen töitä. 

Sit on paha jos hommaa on nimenomaan tietokoneella tehtäväksi ja vielä tarvitsee nettiyhteyttä. Kova itsekuri täytyy olla :D

Tai blokkaa koneeltasi ne sivut johon olet koukussa. Se lisäaskel joka tulisi eston poistamisesta on useimmiten riittävä.

t. netti-addikti.