Lue keskustelun säännöt.
Mistä johtuu aivan uskomaton
871
04.01.2016 |
Lihan (proteiinin) himo? Äsken söin yli puolet 1,5kg:n kalkkunarullasta...ja muutenkin yli kilo lihaa päivässä ei tee tiukkaa... Mitään haittoja en kyllä vielä ole huomannut, laihtunut olen kyllä.
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö tuosta määrästä luulisi jo haittoja tulevan?
Vierailija kirjoitti:
Raudan puute?
En usko, koska himoitsen lähinnä juuri kanaa ja kalkkunaa, en punaista lihaa...ja eihän kanassa kaiketi rautaa ole?
Vierailija kirjoitti:
Eikö tuosta määrästä luulisi jo haittoja tulevan?
Jos on terve ihminen niin ei välttämättä. Suola nostaa verenpainetta ja ylimääräinen proteiini rasittaa munuaisia, mutta jos näiden kanssa ei ole ollut ongelmia, niin tuskin muita haittoja tulee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö tuosta määrästä luulisi jo haittoja tulevan?
Jos on terve ihminen niin ei välttämättä. Suola nostaa verenpainetta ja ylimääräinen proteiini rasittaa munuaisia, mutta jos näiden kanssa ei ole ollut ongelmia, niin tuskin muita haittoja tulee.
Mihin muuten perustuu se, että runsas lihansyönti lihottaa? Esimerkiksi kilossa kalkkunaa on 1000kcal, joka kuluu jo pelkästään parin tunnin liikunnalla kokonaan pois. Ja paljon kylläisempi olo varmasti tulee kun esimerkiksi suklaasta. Tai 170grammasta pähkinöitä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö tuosta määrästä luulisi jo haittoja tulevan?
Jos on terve ihminen niin ei välttämättä. Suola nostaa verenpainetta ja ylimääräinen proteiini rasittaa munuaisia, mutta jos näiden kanssa ei ole ollut ongelmia, niin tuskin muita haittoja tulee.
Mihin muuten perustuu se, että runsas lihansyönti lihottaa? Esimerkiksi kilossa kalkkunaa on 1000kcal, joka kuluu jo pelkästään parin tunnin liikunnalla kokonaan pois. Ja paljon kylläisempi olo varmasti tulee kun esimerkiksi suklaasta. Tai 170grammasta pähkinöitä
Mistä noi kalorimäärät sait?
Kalorien kulutus ei ole ihan noin yksinkertaista matikkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö tuosta määrästä luulisi jo haittoja tulevan?
Jos on terve ihminen niin ei välttämättä. Suola nostaa verenpainetta ja ylimääräinen proteiini rasittaa munuaisia, mutta jos näiden kanssa ei ole ollut ongelmia, niin tuskin muita haittoja tulee.
Mihin muuten perustuu se, että runsas lihansyönti lihottaa? Esimerkiksi kilossa kalkkunaa on 1000kcal, joka kuluu jo pelkästään parin tunnin liikunnalla kokonaan pois. Ja paljon kylläisempi olo varmasti tulee kun esimerkiksi suklaasta. Tai 170grammasta pähkinöitä
Mistä noi kalorimäärät sait?
Kalorien kulutus ei ole ihan noin yksinkertaista matikkaa.
Kalkkuna 100g=105kcal
Pähkinät 100g=550-750kcal
Suklaata 100g=n.600kcal
Nuo löytyvät googlailemalla. Ja miten niin kulutus ei ole noin yksinkertaista matikkaa? Ja vaikka ei olisi niin jossain sanottiin proteiinin energiasta nimenomaan kuluvan jo 30% elimistön prosessoidessa sitä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö tuosta määrästä luulisi jo haittoja tulevan?
Jos on terve ihminen niin ei välttämättä. Suola nostaa verenpainetta ja ylimääräinen proteiini rasittaa munuaisia, mutta jos näiden kanssa ei ole ollut ongelmia, niin tuskin muita haittoja tulee.
Mihin muuten perustuu se, että runsas lihansyönti lihottaa? Esimerkiksi kilossa kalkkunaa on 1000kcal, joka kuluu jo pelkästään parin tunnin liikunnalla kokonaan pois. Ja paljon kylläisempi olo varmasti tulee kun esimerkiksi suklaasta. Tai 170grammasta pähkinöitä
Mistä noi kalorimäärät sait?
Kalorien kulutus ei ole ihan noin yksinkertaista matikkaa.
Kalkkuna 100g=105kcal
Pähkinät 100g=550-750kcal
Suklaata 100g=n.600kcal
Nuo löytyvät googlailemalla. Ja miten niin kulutus ei ole noin yksinkertaista matikkaa? Ja vaikka ei olisi niin jossain sanottiin proteiinin energiasta nimenomaan kuluvan jo 30% elimistön prosessoidessa sitä?
Kysyinkin, mistä noi kalorit sait. Katsoin finelistä ja oli eri luku.
Jos ymmärtäisit aineenvaihdunnasta jotain, niin ymmärtäisit ettei kalorinkulutus ole yksinkertaista matikkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö tuosta määrästä luulisi jo haittoja tulevan?
Jos on terve ihminen niin ei välttämättä. Suola nostaa verenpainetta ja ylimääräinen proteiini rasittaa munuaisia, mutta jos näiden kanssa ei ole ollut ongelmia, niin tuskin muita haittoja tulee.
Mihin muuten perustuu se, että runsas lihansyönti lihottaa? Esimerkiksi kilossa kalkkunaa on 1000kcal, joka kuluu jo pelkästään parin tunnin liikunnalla kokonaan pois. Ja paljon kylläisempi olo varmasti tulee kun esimerkiksi suklaasta. Tai 170grammasta pähkinöitä
Mistä noi kalorimäärät sait?
Kalorien kulutus ei ole ihan noin yksinkertaista matikkaa.
Kalkkuna 100g=105kcal
Pähkinät 100g=550-750kcal
Suklaata 100g=n.600kcal
Nuo löytyvät googlailemalla. Ja miten niin kulutus ei ole noin yksinkertaista matikkaa? Ja vaikka ei olisi niin jossain sanottiin proteiinin energiasta nimenomaan kuluvan jo 30% elimistön prosessoidessa sitä?Kysyinkin, mistä noi kalorit sait. Katsoin finelistä ja oli eri luku.
Jos ymmärtäisit aineenvaihdunnasta jotain, niin ymmärtäisit ettei kalorinkulutus ole yksinkertaista matikkaa.
Ai, mitkä luvut finelistä sitten löytyy? Esim tuo kalkkuna oli ihan Vatajan sivuilta (koska oli Vatajan kalkkunarullaa) ja pähkinöiden pakkauksissakin on pähkinöistä riippuen nuo luvut... Ja siis ymmärrän, ettei periaatteessa ole sama lihomisen kannalta, mistä energiansa ottaa, mutta luulin juuri proteiinin olevan parasta energiaa?
Sanos muuta. Nyt tekee mieli hirveesti lihaa mutta kun sitä ei ole.