Lue keskustelun säännöt.
Aloitan vhh-ruokavalion
31.12.2015 |
Vähän vielä epäselvää asiasta. Onko kasvisten värillä suuri merkitys? Toki niitä pitää syödä paljon.
Kommentit (2)
Hyvä päätös, mutta älä vedä överiksi. Vähennä perunaa ja jätä pois valkoiseksi kiillotettu vehnä ja riisi, mutta muista syödä täysjyväviljaa, sillä ilman hyviä hiilareita kärsit aliravitsemuksesta. Älä siis kuuntele jääkarhudieetin apostoleja vaan syö kunnolla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit syödä vapaasti ihan kaikkia kasviksia.