Kaduttaa joulun herkuttelu

Sama vika. Hitto, söin viikon aika NELJÄ konvehtirasiaa. No, tyhmästä päästä kärsii koko kroppa (ja naama!).

Kuntoilin koko syksyn ahkerasti ja vahdin syömisiäni, mutten silti tunne katumusta jouluruokailusta. Ensi viikolla takaisin normaaliin rytmiin. Kyllä ne joulun silavat sulaa jossain vaiheessa, jos herkuttelu ei jää päälle.

Mutta jouluhan on vasta tänään.

Ihan sama mitä syöt joulu-uusivuosi välillä, kuin mitä syöt uusivuosi-joulu välillä. Ite en oo koskaan jouluna lihonnut vaikka syön paljon. Liikun myös ahkerasti. Turhaa stressata jos arkena asiat kondiksessa :D

No, mulla on vatsa ollut kipeä ja viimeiset kolme päivää olen käytännössä paastonnut. Eilen sain alas pienen kupillisen riisipuuroa, pari konvehtia ja yhden joulutortun, pienen maistiaislusikallisen joulukakkua ja pari haarukallista isäni vaivalla valmistamia joululaatikoita. Kyllä harmittaa olla joyluna kipeänä.

Mua ei harmita yhtään, kyllä välillä pitää ottaa rennosti

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama mitä syöt joulu-uusivuosi välillä, kuin mitä syöt uusivuosi-joulu välillä. Ite en oo koskaan jouluna lihonnut vaikka syön paljon. Liikun myös ahkerasti. Turhaa stressata jos arkena asiat kondiksessa :D

Tämä on ihan tutkitustikin totta. Mitään joulukiloja ei ole olemassakaan. Kyllä ne kerrytetään ihan tasaisesti koko vuoden aikana.

Voi joulunakin syödä terveellisemmin. Hedelmäsalaatteja, tummaa suklaata, pähkinöitä, juureksia, kinkkua ja jättää rasvaisimmat ja epäterveelliset herkut ja ruoat väliin. Tänäänkin on vielä joulu.

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama mitä syöt joulu-uusivuosi välillä, kuin mitä syöt uusivuosi-joulu välillä. Ite en oo koskaan jouluna lihonnut vaikka syön paljon. Liikun myös ahkerasti. Turhaa stressata jos arkena asiat kondiksessa :D

Älä jaksa

Aijaa, minä makaan ihan hyvällä omatunnolla sohvalla mussuttamassa suklaata. Kohta otan kinkkua ja laatikoita ruuaksi. Joulu on vaan kerran vuodessa! On kuitenkin koko muu vuosi aikaa paastota ja puhista salilla.

Vierailija kirjoitti:

Voi joulunakin syödä terveellisemmin. Hedelmäsalaatteja, tummaa suklaata, pähkinöitä, juureksia, kinkkua ja jättää rasvaisimmat ja epäterveelliset herkut ja ruoat väliin. Tänäänkin on vielä joulu.

Meinaatko siis, että sokeri on terveellistä, mutta rasvaa pitää välttää??

Vierailija kirjoitti:

Voi joulunakin syödä terveellisemmin. Hedelmäsalaatteja, tummaa suklaata, pähkinöitä, juureksia, kinkkua ja jättää rasvaisimmat ja epäterveelliset herkut ja ruoat väliin. Tänäänkin on vielä joulu.

Ei, vaan vasta tänään on joulu. Eilen oli joulun aatto, eli päivä ennen joulua.

Ja yhden päivän herkuttelu ei tee kenestäkään lihavaa, ei mitään syytä alkaa pihistelemään pelkillä pähkinöillä ja hedelmäsalaateilla jos haluaa syödä niitä rasvaisiakin ruokia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi joulunakin syödä terveellisemmin. Hedelmäsalaatteja, tummaa suklaata, pähkinöitä, juureksia, kinkkua ja jättää rasvaisimmat ja epäterveelliset herkut ja ruoat väliin. Tänäänkin on vielä joulu.

Meinaatko siis, että sokeri on terveellistä, mutta rasvaa pitää välttää??

Lukeeko tuossa niin? Hedelmät kohtuullisesti on ok, tumma suklaa on parempi vaihtoehto sokerisille maitosuklaille ja muille karkeille. Rasvaisilla tarkoitan leivonnaisia ja muuta turhaa missä ei ole mitään ravinteita. En syö arkenakaan leivonnaisia ja vältän valkoista sokeria, joten ne eivät silloin edes maistu hyvälle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama mitä syöt joulu-uusivuosi välillä, kuin mitä syöt uusivuosi-joulu välillä. Ite en oo koskaan jouluna lihonnut vaikka syön paljon. Liikun myös ahkerasti. Turhaa stressata jos arkena asiat kondiksessa :D

Älä jaksa

Hah, totta tuo on. ;)

ihme stressailua XD toi stressi teitä lihottaa enemmän ku ne jouluruuat, uskokaa pois. 

Kuka on keksiny joulukilot? entäs uudenvuoden kilot? synttärikilot? juhannuskilot? pääsiäiskilot? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi joulunakin syödä terveellisemmin. Hedelmäsalaatteja, tummaa suklaata, pähkinöitä, juureksia, kinkkua ja jättää rasvaisimmat ja epäterveelliset herkut ja ruoat väliin. Tänäänkin on vielä joulu.

Ei, vaan vasta tänään on joulu. Eilen oli joulun aatto, eli päivä ennen joulua.

Ja yhden päivän herkuttelu ei tee kenestäkään lihavaa, ei mitään syytä alkaa pihistelemään pelkillä pähkinöillä ja hedelmäsalaateilla jos haluaa syödä niitä rasvaisiakin ruokia.

Niin jos haluaa. Jos siitä taas tulee morkkikset ja paha mieli niin mitä järkeä on vetää herkkuja kaksinkäsin? Vaihtaa vähän terveellisempiin vaihtoehtoihin niin voi syödä hyvin eikä tarvi itkeä jälkeenpäin. Ja jos ei herkuttelu harmita niin antaa mennä, ei mua kiinnosta.

Mä en ikinä ole tajunnut miten jollain voi tulla morkkis syömisestä. Varmaan jotain muutenkin päässä vialla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi joulunakin syödä terveellisemmin. Hedelmäsalaatteja, tummaa suklaata, pähkinöitä, juureksia, kinkkua ja jättää rasvaisimmat ja epäterveelliset herkut ja ruoat väliin. Tänäänkin on vielä joulu.

Meinaatko siis, että sokeri on terveellistä, mutta rasvaa pitää välttää??

Lukeeko tuossa niin? Hedelmät kohtuullisesti on ok, tumma suklaa on parempi vaihtoehto sokerisille maitosuklaille ja muille karkeille. Rasvaisilla tarkoitan leivonnaisia ja muuta turhaa missä ei ole mitään ravinteita. En syö arkenakaan leivonnaisia ja vältän valkoista sokeria, joten ne eivät silloin edes maistu hyvälle.

Kirjoitithan, että mieluummin sokeria kuin rasvaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi joulunakin syödä terveellisemmin. Hedelmäsalaatteja, tummaa suklaata, pähkinöitä, juureksia, kinkkua ja jättää rasvaisimmat ja epäterveelliset herkut ja ruoat väliin. Tänäänkin on vielä joulu.

Ei, vaan vasta tänään on joulu. Eilen oli joulun aatto, eli päivä ennen joulua.

Ja yhden päivän herkuttelu ei tee kenestäkään lihavaa, ei mitään syytä alkaa pihistelemään pelkillä pähkinöillä ja hedelmäsalaateilla jos haluaa syödä niitä rasvaisiakin ruokia.

Niin jos haluaa. Jos siitä taas tulee morkkikset ja paha mieli niin mitä järkeä on vetää herkkuja kaksinkäsin? Vaihtaa vähän terveellisempiin vaihtoehtoihin niin voi syödä hyvin eikä tarvi itkeä jälkeenpäin. Ja jos ei herkuttelu harmita niin antaa mennä, ei mua kiinnosta.

No, en ymmärrä miksi pitää ahmia ja sitten katua, en ole koskaan ymmärtänyt syömishäiriöitä.

En ymmärrä myöskään sitä miksi pitää edes alunperinkään kehitellä ne morkkikset itselleen. Jokainen tietää, että jouluna on tarjolla erilaisia herkkuja ja jokainen, jolla on järkeä päässä tietää myös, ettei yhden päivän herkut ei lihota.