Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Munapaasto
Anja
07.10.2015 |
Onko täällä kokemuksia munapaastosta? Aion kokeilla kyseistä dieettiä, koska monet ovat saaneet niin loistavia tuloksia aikaan. Bongasin munapaaston täältä blogista: http://tinskunkeittiossa.blogspot.fi/2015/09/ihmiskoe-munapaastoilulla-…
Paljon vaan kananmunia ja munavoita hankkimaan!
Kommentit (7)
Rasvat saan aika hyvin tuosta munavoista, siihen kylkeen vielä vähän munia, niin suhdeluku pysyy oikeana. Myös juustoa aion jonkin verran käyttää, mutta pääasiassa munalla ja munavoilla mennään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole kokeillut, mutta sisällön perusteella sanoisin että tuolla menee ketooosiin vähäisen hiilarimäärän takia, joten siinä mielessä ihan perinteinen paasto. Ketoosi vie nälän ja muut yleensä rajuihin miinuskaloreihin liiittyvät oireet. Jos tuollaisella paastolla on kohtalaisen lyhyen ajan, max 3 viikkoa, niin aikuisella terveellä ihmisellä ihan sama onko mehupaastolla vai munapaastolla vai vaahterasiirappi-sitruunamehupaastolla vai millä.
Vierailija kirjoitti:
Rasvat saan aika hyvin tuosta munavoista, siihen kylkeen vielä vähän munia, niin suhdeluku pysyy oikeana. Myös juustoa aion jonkin verran käyttää, mutta pääasiassa munalla ja munavoilla mennään.
Saat ummetusta, jos syöt liian vähän rasvaa. Juustoakin syöt.
Muna ja juusto kovettaa vatsaa.
Eli ihan reilusti sitä rasvaa.
Ihan sama juttu kun karppaaminen tai Atkins. Atkinsin aloitusvaiheessa voi syödä vaikka pelkkää munavoita jos haluaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihan sama juttu kun karppaaminen tai Atkins. Atkinsin aloitusvaiheessa voi syödä vaikka pelkkää munavoita jos haluaa.
Ei ole sama. Noissa molemmissa syödään myös kasviksia aloitusvaiheessakin. Ja ruokana on muutakin kuin munaa.
Alue: Aihe vapaa
Kunhan muistat syödä sitä rasvaa reilusti.