Lue keskustelun säännöt.
APUA! Paino ei nouse, mutta lantio leviää! Normaalia keski-iässä?
23.09.2015 |
Olen 38-vuotias nainen ja lantioni on leventynyt parin viime vuoden aikana näkyvästi, vaikka en ole lihonut lainkaan. Olen aina ollut hoikka, normaalipainon ala- eikä ylärajalla. Leveneekö lantio ikääntymisen myötä vai mitä tämä on?
Kommentit (6)
[quote author="Vierailija" time="23.09.2015 klo 12:14"]
Et sitten ajatellut aloittaa liikuntaharrastusta tai edes tehdä kyykkyjä ja kylkiä? 2 vuotta on aika pitkä reagointiaika ja olisi paras puuttua heti, niin on helpointa saada tuloksia. Teetkö istumatyötä?
[/quote]Vastasitko ap:n kysymykseen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jos mummoja katsoo, niin kyllähän se leviää mitä vanhemmaksi tulee. Luusto kai menee vähän kasaan ja kasautuu siihen lantiolle
Tässä oli itseasiassa tutkimus ihan lähiaikoina, että lantio (siis ihan luusto) tosiaan levenee vanhetessaan, ei liity ylipainoon mitenkään. Eli normaalia on.
Luulisin, että on jotain hormonaalista...mulla nimittäin sama juttu, ennen mun lantionympärys oli 97 ja nyt 100, tosin mä olen iloinen tuosta. Samalla mun tissit on kasvaneet 70d -> 70 f. Mulla paino on noussut 2 kg, mutta sekään ei haittaa, kunhan ei nyt enempää nouse. Ja mä ainakin harrastan liikuntaa runsaasti, joka päivä kävelyä tunnin, pari kertaa viikossa pilates, kerran kuntosali ja muutaman kerran joogaa kotosalla. Lisäksi vielä jonkin verran pyöräilyä, hiihtoa, uintia. Mä oon kyllä sua vanhempi, 45 v jo.
Et sitten ajatellut aloittaa liikuntaharrastusta tai edes tehdä kyykkyjä ja kylkiä? 2 vuotta on aika pitkä reagointiaika ja olisi paras puuttua heti, niin on helpointa saada tuloksia. Teetkö istumatyötä?