Nivelten löystyminen raskausaikana - mikä auttaa?

Toinen raskaus puolivälissä, ja tähän asti olen pärjännyt hyvin liitoskipujen ja muiden jomottelujen kanssa. Mut nyt menee ihan mahdottomaksi; olin pulkkamäessä lapsen kanssa, ja kun vedin häntä pulkassa ylös, muljahti ensin polvi tosi ikävästi, sit nilkka ja lopulta kun päästiin sisään, tuntui siltä että oisin joku marionettinukke jonka kaikki nivelet liikkuu ihan mihin suuntaan vaan. Onko muilla ollut tällaista? Mikä tähän auttais?