Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tekeepäs mieli suklaata!
16.05.2014 |
Yritän laihduttaa. Sairastuin flunssaan. Tekee kamalasti mieli suklaata!
Olen huomannut, että mitä enemmän liikun, sitä terveellisemmin jaksan syödä. Nyt, kun yhden huoneen imurointikin nostaa sykkeen maksimiin ja nenäliinapaketti sen kuin hupenee, en voi enää ajatella muuta kuin suklaata.
Läski on avautunut.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Minä olen sokeriaddikti ja olen päässyt herkuista eroon tämän ajatuksen kantamana: En tule koskaan tyytymään vain vähään määrään suklaata yms., sillä herkkuja syödessäni aivoissani napsahtaa ja riippuvuus "menee päälle". Olen monet kerrat huijannut itseäni, että kyllä pystyn yhden karkkipäivän pitämään viikossa tai syön vain vähän. Ei ole koskaan onnistunut, parasta on nollatoleranssi. Nollatoleranssin myötä olen myös saanut mielenrauhan: Minä en enää kiusaa itseäni päivästä toiseen ajatuksilla kuten "jos tänään syön herkkuja niin huomenna en ja liikun enemmän ...." :D On tavallaan helpompi ajatella aina EI.
Luulen kuitenkin, että useat pystyvät kohtuuteen. Sokeriin addiktoituneiden tulisi myöntää heikkoutensa ja ajatella riippuvuuttaan alkoholismiin verrattavana ilmiönä.
Ehkä vähän ohi aiheen, mutta ajattelin kertoa.
- toinen läski puhunut