Lue keskustelun säännöt.
Arvostele päivän syömiseni
09.04.2014 |
Aamupala: kuppi kahvia mustana
Lounas: 250 grammaa rasvatonta maitorahkaa ja purkillinen ananasmurskaa
Välipala: 1 viipale jälkiuunipalaruisleipää
Päivällinen: Avokaado sitruunalla ja pienellä ripauksella suolaa
Päivällisen jälkeen pari mukia mustaa kahvia, muuten ei iltapalaa. Olen dietillä, mitat tällä hetkellä 163/70. Joku 15-20 kiloa olisi tarkoitus saada pois.
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juo nyt edes vettä, ei tuo kahvin lipitys riitä.
Vaikuttaisi olevan ei-täysipainoinen dieetti. Ehkä korvaisin tuon kahvin vihreällä teellä, mutta toisaalta kahvissa on magnesiumia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmaan kova nälkä. Itse syön puolta enemmän, silti kurnii maha!
Mitä ihmettä, tuossahan on paljon proteiinia (rahka), ja hyvää rasvaa ja kuitua (avokado)?
Jos AP tekee istumatyötä niin eihän siinä paljon kulu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö tuossa ole aika vähän ruokaa, oisko 800 kaloria? Onko ihan tervettä?
Jos olet kylläinen noin niin ok. Mutta kuulostaa kitukuurilta kai sinä nyt itsekin ymmärrät. On mukavempiakin tapoja laihduttaa mutta sitähän sinä varmaan hait, jonkun karpin tänne kertomaan. Provo?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos olet kylläinen noin niin ok. Mutta kuulostaa kitukuurilta kai sinä nyt itsekin ymmärrät. On mukavempiakin tapoja laihduttaa mutta sitähän sinä varmaan hait, jonkun karpin tänne kertomaan. Provo?
Vain pysyvä elämäntapamuutos toimii. Älä tee mitään mitä et voi jatkaa loppuelämääsi. Älä tee ruuasta vihollista, vaan anna itsellesi aikaa oppia uusia hyviä tapoja.
Aiotko näännyttää itsesi hengiltä?