Auttaako karppaus jaksamaan paremmin valvomista ja vauva-arkea?

Tiedän, että univelka ei lähde kuin nukkumalla mutta varmasti elintavoilla voisi lisätä jaksamista. Vauva on vielä niin pieni että unikoulujen aika on myöhemmin, kysynkin teiltä karpit oletteko saaneet ruokavaliostanne lisää energiaa arkeen?