Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Koska sai sektion jälkeen tehdä vatsalihaksia?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Syviä vatsalihaksia saa alkaa treenaamaan vaikka heti erilaisilla hengitysharjoituksilla ja myhemmin muillakin tavoilla.
Kunnon vatsarutistuksia vasta 6kk sektion jälkeen. Tällöin varmistat sen, ettet tee itsellesi enemmän haittaa, kuin hyötyä.