Oliko tämä kramppi, suonenveto?!

Heräsin aikaisin aamulla kun pohkeeseen alkoi sattua ihan kamalasti. Lihas oli noussut "pintaan" ja pohje oli aivan kova. Yritin hieroa ja taivutella varovasti mutta tuskin siitä mitään apua oli? Kipu loppui itekseen, kesti ehkä alle minuutin verran mutta kyllä oli kamalaa :( Nyt jalka on jotenkin outo, tönkkö, pakottaa, pientä kipuilua.



Netistä kattelin että voisi olla kyseessä suonenveto? Enkä oikein parannuskeinoja löytänyt tähän vaivaan. Magnesiumia olen syönyt jo pidempään, on ollut jotain apua rytmihäiriöihin. Ruokavalioni on kyllä muuten aika niukka, paljon allergioita. Voisiko joku puutos aiheuttaa tämmöistä? Entä lannerangassa/selässä olevat vaivat ja kivut? Olin viime viikolla ensimmäistä kertaa vesijumpassa, palelin siellä melkoisesti kun olen sellanen "vilukinttu". Sitten tulikin flunssa. Voisiko tuo vesijumpassa käynti aiheuttaa jälkikäteen tämmösen vaivan?



Joskus aikasemminkin mulla on ollut jonkinlaista suonenvetoa, tai mitä lie mutta ei tosiaankaan ole näin kivuliasta ollut!!! Eikä koko alue ole mennyt täysin kovaksi jalasta.



Kiitos asiallisista vastauksista!