Lue keskustelun säännöt.
Onko treenatuista alapään lihaksista todella haittaa synnytyksessä?
29.03.2009 |
Pointti on siinä, että ne pitää osata myös rentouttaa eikä vaan kiristää!
Kommentit (2)
Kyllä minä ainakin treenasin "aina kun muistaa"-metodilla ja synnytyksen ponnistusvaihe kesti 8 minuuttia. Että ei mulle ainakaan treenaamisesta mitään haittaa ollut :) Treenasin odotusaikana siksi, ettei tulisi virtsankarkailua loppuvaiheessa ja eipä sitten tullutkaan. Omasta puolestani siis suosittelen-ei kylläkään ole mitään tieteellistä näyttöä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis että alapään lihaksia ei kannattaisi treenailla ennen synnytystä ollenkaan?