Laihduttajat, mihin aikaan päivästä paino on luotettavimmillaan?

Laihtuessa riittäisi kerran viikossakin punnitseminen, kerran päivässä ( aina samaan aikaan) on varmasti tihein järkevä punnitsemisväli.



Tottakai ihmisen paino vaihtelee syömisen, juomisen ja vessassakäynnin mukaan!

kerran viikossa, esim. maanantai aamuisin ennen kuin pukee päälle ,ennen aamupalaa. Ihan turhaa käydä muulloin tulee vain paha mieli.

Viikon välein.

Ilman vaatteita, ilman aamupalaa.

Jos laihduttaa.

ettei tule liian ruusuinen kuva todellisuudesta =D

ja vielä aamupissan jälkeen että paino on ihan minimissään:D tietenkin paino nousee iltaa kohden mutta sehän on vaan sitä ruokaa ja nestettä mitä oot päivänmittaan nauttinu.

Klo 13.15-13.18. on luotettavimmillaan.

Vertailukelpoisin tulos tulee aamupainosta. Iltapainoon vaikuttavat paljon useammat muuttujat. Jotkut seuraavat joka päivä, jotkut kerran viikossa, jotkut kahden viikon välein.

ja vielä aamupissan jälkeen että paino on ihan minimissään:D tietenkin paino nousee iltaa kohden mutta sehän on vaan sitä ruokaa ja nestettä mitä oot päivänmittaan nauttinu.

viikossa, aina aamulla heti ylös noustuani. En viitti montaa kertaa viikossa, saati päivässä punnata siitä tulee vaan paha mieli.

-kerran viikossa

-aamulla herättyäni

-ennen aamupalaa

-aamupissan jälkeen



Kun olosuhteet on aina nuo niin saa realistisimman tuloksen.



Paino saattaa vaihdella ruokailuista, turvotuksesta jne riippuen jopa kiloilla päivän-parin vaihtelula ja jos punnitsee eri kellonaikoina.

Jos jotain haluatte tuijottaa, tuijottakaa painon keskiarvoa ja yleistä painon muutosta, ei yksittäisiä tuloksia.

Ihmisen paino vaihtelee joka päivä ja se on täysin normaalia.

Ei kilon tai kolmenkaan heitto päivässä voi olla mikään maailmanloppu ihmisen painossa! Eri asia jos olisit kissa, silloin on eroa painatko 1kg vai 3kg enemmän!