Kevyt, helppo lounas kotiäidille?

Mun lounas =)

4 hapankorppua

omena ja 2 klementtiiniä

vitalinea jugurtti

pari dietorellea ja muutama turkinpippuri...röyh!=)

paista pannulla jauhelihaa,sipulia,sekaan riisit, vesi,lihaliemikuutio ja annat hautua n.20min.

-mannapuuro

-munakas johon kinkkua tms.

-pakastekeitot

Muita ideoita nopeaan lounaaseen? Itellä munakkaat tulee jo korvista ulos, samoin kaikki kiusaukset.



Kalakeitto pakasteista; siis kasvissuikaleista ja seistä on kans vaivatonta ja hyvää.

Kiisselin makua vaihtamalla saa kotiäiti elämäänsä tarpeellista vaihtelua =)

ap

Esim feta salaatti ja kunnon loraus öljyä jotta myös nälkä pysyy poissa.

Itse syön aamulla pekonia, päivällä jotain salaattia ja illalla pihvin ja kasviksia. Paino tippuu, voin hyvin ja nälkä ei vaivaa

Kinkkusuikaleita, keitettyä makaronia, kurkkua, paprikaa, whatever.. Vähän maustetta perään ja ilman kastiketta ;-)

Ei kestä kauaa kypsyä eikä uuniin laittaminen vaadi ponnisteluja. Kevyttä ja atkinsilaista...

sokeriton kiisseli oikeasti ole sokeritonta. Jos katsot sisällysluettelon, niin siellä lukee " sokeria" . En käsitä itsekään miten sitä voidaan mainostaa sokerittomana. :-/

ja lisää kanasuikaleita tms.

jätä ne makaroonit lapsille ja syö itse kunnolla lihaa ja kasviksia

Esim. porkkanoita, muutama peruna, kukkakaalia, sipulia... kattilaan ja vettä niin paljon että kasvikset peittyy, sekä liemikuutio tai suolaa + haluamiasi mausteita. Keitä kypsiksi, soseuta sauvasekoittimella.



Itse laitan kuumaan keittoon raejuustoa joukkoon - herkkua! Lapset tykkää myös.

jos aika on oikein kortilla niin kaupasta saa todella maukkaita valmiitakin.



savulohi-salaatti

kanasalaatti

täytetty monivilja patonki



wokit on mun suosikkeja,vähän kanaa,wokkivihanneksi ja joskus vielä nuudelia,nam :)