PERJANTAIPIRKOT:)
Heippa! en nähnyt aloitusta joten aloitan nyt sitten:)
Vaikka niin vannoin että en sorru suklaaseen jouluna niin toisin kävi!
Paino ennen joulua oli 87,2kg ja eilen aamulla kävin puntarilla 88kg
Ei kuitenkaan mielestäni kovin paha ja nyt vaan uudella innolla matkaan niin että puntarin on juhannukseen mennessä näytettävä 78kg
Kommentit (6)
Joo " vanha" porukka, mutta ei vaan enää muita ole mukana. OTan todella mielelläni sinut kaverikseni. Meillä näyttää toi pituus ja painokin menevän samaa luokkaa:) ja mä todella tarvin tsemppikaveria.
Mikä punnituspäivä sulle olis paras? meillä on ollu tämä perjantai, mutta mulle on ihan sama mikä päivä se on.
Kyllä mulla on kans tavoitetta kun ajattelin kesällä painavani 78kg ja nyt siis painoa 88kg ja pituutta 177cm.
Jos vain ehditään niin kirjoitellaan kuulumisia pitkin viikkoa niin pysyy kurissa ja nuhteessa:)
Paljon tsemppiä laihdutukseen:)
Työnnänpä nokkani tänne.
Eli olen Minlee tuolta sisunaisista. Harmikseni huomasin, että meidän porukkamme on muuttunut aika hiljaiseksi / pienentynyt. JOten sallista ajatelin ehdottaa, että jos kiinnostaa olette kumpainenkin tervetulleita Sisunaisiin.
Sisunaisissa on keskimäärin 6 aktiivista. Jokainen ilmoittaa tuloksensa omana aikanaan. OSa tulee maanantaina ja osa yleensä torstaina. Lout miten milloinkin.
Minä teen sitten edellisviikon tuloksista aina yhteenvedon. Laitan se palstalle aina maanantaisin. Ilmoitan siitä minkä verran kukin on laihtunut ja milloin ajateltu välitavoite mahdollisesti toteutuu. Tällä hetkellä jokaiselle on laskettu sellainen välitavoite, joka toteutuu noin maaliskuussa (joulu teki monelle temput, joten tavoite saattaa nyt olla vasta toukokuussa ja kesällä 2007).
terv. Sisunaisten kirjuri - Minlee
Hauskaa vuoden jatkoa teille, vaikka emme Sisunaisissa tapaisikaan !
No tulipa sitten se nimiongelmakin ratkaistua =) Olen itse tottunut punnitsemaan maanantaisin kun silloin on jotenkin helppoa jatkaa viikkoa ja viikonloppukin sujuu ehkä tiukemmin kun pian on edessä punnitus.Käviskö sulle se maanantai punnituspäiväksi?
Nyt mulla on meneillään kolmas päivä tiukkaa linjaa, on kuin olisin vierotusoireissa makeasta. Pitkin päivää tulee sellaisia makeanhimo kohtauksia, että läheltä liippaa!!! kuitenkin tiedän, että tämä alku on vaikeaa kun jouluaikana totutti itsensä syömään herkkuja päivittäin. Täytyy vaan päästä tottumuksista eroon!!
Koska sun painonpudotus urakka alkoi ja paljonko on tähän mennessä tulosta?
Voishan sitä sitten vaikka liittyä siihen teidän ryhmään kun punnituspäiväkin näyttää sopivan, mitäs sanot pointzi?
Minlee:lle: Kirjoittelen tuonne teidän ketjuunne tietojani, eli pituus, paino yms. Onko muuta mitä tarvittais?
Joo mulle sopii oikein hyvin, että siirryn sisunaisiin:)
Ja maanantai sopii punnituspäiväksi oikein hyvin. Painonpudotuksen olen aloittanut itsekseni lokakuussa jolloin painoa oli 94,6kg eli ihan kivasti sitä on lähtenyt vaikka jouluna tulikin vähän takapakkia. Ilmoitellaan sitten tuolla sisunaisissa tästä eteenpäin kuinka edistytään. Ja kiitos Minlee kun " kutsuit" meidät mukaan:)
Tässä tulis kaveri sulle, näyttää noi muut porukat olevan aika täys.
Mun paino on noussut alkukesästä 13 kg!!!! Se on niin kauhea nousu, että ihan hirvittää. Painontarkkailuhistoriaa mulla on viimeiset kuusi vuotta ja tällä hetkellä aion noudattaa hyväksi havaittuani zone elämäntapaa ja ruokavaliota.
Asiaan: Pituus on 174 ja paino 90kg eli tavoite toukokuun lopuksi on 75 kg.
15 kiloa viidessä kuukaudessa on aikamoinen määrä, mutta päätös on nyt pysyvä ja aion ja uskon onnstuvani. Vaikeampaa on sitten se painon pitäminen siellä tavoitteessa....