Lue keskustelun säännöt.
olenko tarpeeksi masentunut?
10.04.2015 |
Äiti opetti, että pitää mennä läpi harmaan kiven valittamatta, masennus on heikkoutta, eikä koske meitä, likapyykki pestään kotona. Nyt en jaksa edes kahvia keittää. Koko ajan itkettää. Vihaan elämääni, eikä kukaan ikävöisi jos täältä lähden. Olen jo aikuinen ja perhe on ehjä, lapsia suurperheen verran. Onko nyt aika hakea apua? Mistä?
Kommentit (10)
Unohda ainakin lääkkeet, ne on pelkkää rahastusta ja aiheuttaa pelkkää huonoa. Terapia, juttelu voisi auttaa.
Toinen juttu olisi hoitaa se itse ongelma eli syy masennukseen. Mene vaikka luontoon ja istu silmät kiinni. Hengitä syvään ja mieti mitä haluat elämältäsi, mitä sinulla on ja mitä haluat muuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.04.2015 klo 11:42"]
Varaa aika terveyskeskukseen. Joissain paikoissa voi mennä myös ilman ajanvarausta hoitajan vastaanotolle, joka sitten tarvittaessa ohjaa lääkärille. Saat ainakin lääkityksen, toivottavasti myös lähetteen psykiatrian polille.
[/quote]
Ihan ensimmäiseksi, unohda lääkkeet! Tutkitusti toimivia masennuslääkkeitä ei ole olemassa. Olin ennen masentunut ja toivoin saavani jotain rauhoittavaa. Jotain mikä saiai ajatukset pois. Luin vähän tutkimuksia ja asiaa koko lääketeollisuudesta ja tajusin, että ensin pitää lopettaa se ajattelu, että lääkepurkki on ratkaisu kaikkeen. Ratkaisu löytyy jostain ihan muusta. Seuraavaksi olet läkeriippuvainen ja siitä pitäisi sitten selvitä.
Lääkkeitä en halua, vaan jonkun jolle puhua.
[quote author="Vierailija" time="10.04.2015 klo 11:45"]
Unohda ainakin lääkkeet, ne on pelkkää rahastusta ja aiheuttaa pelkkää huonoa. Terapia, juttelu voisi auttaa.
Toinen juttu olisi hoitaa se itse ongelma eli syy masennukseen. Mene vaikka luontoon ja istu silmät kiinni. Hengitä syvään ja mieti mitä haluat elämältäsi, mitä sinulla on ja mitä haluat muuttaa.
[/quote]
Olen eri mieltä. Joskus, monestikin, vasta oireiden hoitaminen antaa voimia syiden hoitamiseen.
[quote author="Vierailija" time="10.04.2015 klo 11:50"]
Lääkkeitä en halua, vaan jonkun jolle puhua.
[/quote]
Mene nyt silti sinne terveyskeskukseen. Psykiatriselle sairaanhoitajalle pääsee ainakin puhumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.04.2015 klo 11:49"]
[quote author="Vierailija" time="10.04.2015 klo 11:42"]
Varaa aika terveyskeskukseen. Joissain paikoissa voi mennä myös ilman ajanvarausta hoitajan vastaanotolle, joka sitten tarvittaessa ohjaa lääkärille. Saat ainakin lääkityksen, toivottavasti myös lähetteen psykiatrian polille.
[/quote]
Ihan ensimmäiseksi, unohda lääkkeet! Tutkitusti toimivia masennuslääkkeitä ei ole olemassa. Olin ennen masentunut ja toivoin saavani jotain rauhoittavaa. Jotain mikä saiai ajatukset pois. Luin vähän tutkimuksia ja asiaa koko lääketeollisuudesta ja tajusin, että ensin pitää lopettaa se ajattelu, että lääkepurkki on ratkaisu kaikkeen. Ratkaisu löytyy jostain ihan muusta. Seuraavaksi olet läkeriippuvainen ja siitä pitäisi sitten selvitä.
[/quote]
Rauhoittavat ja masennuslääkkeet ovat ihan eri asioita. Ainakin itseäni lääkitys on auttanut, tosin oikean lääkkeen löytäminen voi olla melkoista arpomista.
Olet varmasti. Hakeudu lääkäriin (tai psyk.sh), mutta muista pitää huolta myös liikunnasta ja oikeanlaisesta ravinnosta. Lenkkeily ja omegat tekevät ihmeitä mielelleä. Tsemppiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.04.2015 klo 11:50"]
[quote author="Vierailija" time="10.04.2015 klo 11:45"]
Unohda ainakin lääkkeet, ne on pelkkää rahastusta ja aiheuttaa pelkkää huonoa. Terapia, juttelu voisi auttaa.
Toinen juttu olisi hoitaa se itse ongelma eli syy masennukseen. Mene vaikka luontoon ja istu silmät kiinni. Hengitä syvään ja mieti mitä haluat elämältäsi, mitä sinulla on ja mitä haluat muuttaa.
[/quote]
Olen eri mieltä. Joskus, monestikin, vasta oireiden hoitaminen antaa voimia syiden hoitamiseen.
[/quote]
Totta, esim skitsofrenia on aivojen toimintahäiriö, ja siten tarvitsee lääkityksen. OT.
[quote author="Vierailija" time="10.04.2015 klo 11:59"]Olet varmasti. Hakeudu lääkäriin (tai psyk.sh), mutta muista pitää huolta myös liikunnasta ja oikeanlaisesta ravinnosta. Lenkkeily ja omegat tekevät ihmeitä mielelleä. Tsemppiä.
[/quote]
Kiitos. Tiedän, että elämäntavat on tärkeitä ja miten ne vaikuttavat. Nyt ei ole voimia huolehtia niistä.
Varaa aika terveyskeskukseen. Joissain paikoissa voi mennä myös ilman ajanvarausta hoitajan vastaanotolle, joka sitten tarvittaessa ohjaa lääkärille. Saat ainakin lääkityksen, toivottavasti myös lähetteen psykiatrian polille.