Lue keskustelun säännöt.
pakarat ja alaselkä jumissa
12.01.2015 |
En pysty istumaan, en pysty kauaa seisomaan. Kevyt liikunta varmaan tekisi hyvää. Työ on istumista/seisomista.
Mitä minä teen?
Kommentit (2)
Vaihda asentoa tiuhaan. Särkylääkettä. Lihasrelaksanttivoidetta. Tee pieniä jumppaliikkeitä alaselälle. Älä venyttele. Jäsenkorjaajalle. Kaikkein pahinta mitä voit selälle nyt tehdä on täyslepo, pidä selkä liikkeessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunnon orkkeli auttaisi.