Tämän päivän laihdutusruuat! Mielipiteitä?
Eli alotin laihdutuskuurin viime viikolla vihdoinkin usean epäonnistuneen jälkeen :) Painan itse melkein 200 kiloa ja ruokavalioni on ollut hyvin epäterveellinen jo pitkän aikaa.
Eli tämän päivän ruuat olivat:
Aamupala:
4 desiä appelsiinimehua
munakas
vähäsokerisia muroja maidon kera
Lounas:
2 kinkkukolmioleipää
lohkoperunoita
salaattia
Välipala
2 lihapasteijaa
40g perunalastuja
leipätikkuja majoneesin kera
Päivällinen:
kolme kauhallista riisiä (+ soijakastike)
friteerattua kanaa hapanimeläkastikkeessa
3 kevätkäärylettä
nachoja salsan kera
Snack:
2 paahtoleipää juustolla ja leikkeleellä
mieliteoksi suklaapatukka
Iltapala:
munariisipasteija
hawaii pizzaslice
hieman juustonaksuja
paahtoleipä HK sinisellä leikkeleellä ja majoneesillä
muutama lihapulla
Tiedän että päivän loppua kohden lopsahti :( en ole tottunut noin pieneen ruokamäärään heti päivän aluksi, ja en pysty menemään nälän kanssa nukkumaan. Mutta hyvä alku, en anna sen masentaa. Ehkä huomenna menee paremmin!
Kommentit (14)
Suolaa ja kovia rasvoja saat ihan reippaasti.Ei kyllä näytä laihduttajan ruokavaliolta vaikka iso oletkin
Älä nyt ihan näännytä itseäsi kuitenkaan. Saa laihduttaessa vähän hemmotellakin itseään.
[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 00:47"]
Älä nyt ihan näännytä itseäsi kuitenkaan. Saa laihduttaessa vähän hemmotellakin itseään.
[/quote]
Joo siis kyllähän tuonne se yksi iltapäivän välipalapulla vielä mahtuu.
Puuttuu kasvikset ja syöt turhan paljon eineksiä.
Juu, ainoastaan kasvikset ja vesi puuttuu ;D
Hyvin menee muistat vaa olla liikkumatta!
Ihana trolli :D You made my day <3
Unohdit yöpalasi. Huolestuttavaa. Kun et nyt vaan näännyttäisi itseäsi.
Varovasti, ettei keho joudu säästöliekille!!
Mites juhlit? Kai juot lightjuomia? Ja muista raskaan grilliruuan kans ottaa vain kevytcolaa, ettei tule ylimääräisiä kaloreita!
Joo. Tosi hyvä, laihdut varmasti. Tai sitten et.