Keskivartalon rasva voi johtaa seksuaalisiin ongelmiin ja syöpiin

Kiitos.

Eihän se mikään ihme ole. Lääkärit eivät turhaan varoittele että sopiva painoindeksi on 18,5-24,9 sen ylittyessä valitettavasti alkaa painosta olla terveydelle haittaa. Ylipaino tuo mukanaan suuremman riskin sairastua vakavasti.

Mun pitäisi olla alipainoinen jotten olisi keskivartalo"lihava". Painoindeksini on nytkin 20, ja silti lantio-vyötärösuhteeni on haitallisen puolella. Minkäs teet, kun kaikki rasva kertyy keskivartaloon (ja naamaan). En tiedä mitä mun kaltaiseni tulisi tehdä, olisiko terveellisintä kuitenkin laihduttaa alipainoiseksi mieluummin kuin olla vähän keskivartalolihava..

No tuskinpa tuo tulee kenellekään yllätyksenä. Onhan tuo ihan selvä että lihavuus aiheuttaa sairauksia. Monella se lihavuuskin on vain ihan itse aiheutettu ongelma.

Minäkin olen normaalipainon alarajoilla, mutta rasva kertyy _todella_ helposti keskivartaloon. Siihen auttaa vain syömisten alituinen kyttäys, eli herkutella ei saa juuri koskaan. Lisäksi liikuntaa on pakko harrastaa paljon jos haluaa vatsarasvan pitää poissa. Taitaa olla geeneissä, monet oman suvun naiset on samaa mallia, valitettavasti.