perseen raskausdiabetes, puolikas ruispala ja sokerit tunnin päästä 7,8!!!

Joo, leivästä kannattaa luopua. Rasva ei nosta verensokeria, siksi vhh onkin suosittu ruokavalio diabeteksen hoitoon.

Oho... Itse söin aamuisin aina pari ruispalaa juustolla/kinkulla ja tomaatilla/paprikalla/kurkulla eikä ikinä nostanut arvoja noin paljon... 

Oliko sinulla arvot sokerirasituksessa kuinka koholla?

kerrotteko kiltisti kaikki rajoilla olevat ja ylitykset lääkärille/terkalle? ajattelin että nuo kokeilut jätän kertomatta, tuskin niitä kiinnostaa mun henkilökohtainen kiinnostus ruokalajeihin, niitä kiinnostaa vaan ne arvot.

ap jatkaa. vhh ruoka ei nosta arvoja mutta tosi tiukka saa olla. mut sivutuotteena yletön pirteys ettei öisin saa nukuttua. se leipä nukuttais niin hyvin :( 

Siinähän on vain kyse lapsen ja odottajan terveydestä, eli mitä sitä kaikkea kertoilemaan???

[quote author="Vierailija" time="17.02.2013 klo 06:02"]

kerrotteko kiltisti kaikki rajoilla olevat ja ylitykset lääkärille/terkalle? ajattelin että nuo kokeilut jätän kertomatta, tuskin niitä kiinnostaa mun henkilökohtainen kiinnostus ruokalajeihin, niitä kiinnostaa vaan ne arvot.

[/quote]

ai meinaakko ettei asiaaa kannata itse sisäistää? että hei leipä nostaa arvoja --en syö leipää. eikun hei, laitan kiltisti sen ylityksen paperiin ja otan insuliinit ja syön sitä leipää! äly hoi elä jätä vastaaja nro 6! (en ole ap)

[quote author="Vierailija" time="17.02.2013 klo 06:08"]

ai meinaakko ettei asiaaa kannata itse sisäistää? että hei leipä nostaa arvoja --en syö leipää. eikun hei, laitan kiltisti sen ylityksen paperiin ja otan insuliinit ja syön sitä leipää! äly hoi elä jätä vastaaja nro 6! (en ole ap)

[/quote]

Meinaatko luopua hiilareista koko loppu elämäksesi jos sairastut diabetekseen?

Minä en.

Siis verensokeri nousee myös jos syö liian vähän ja harvoin. Jos puolikas ruisleipä on aamiainen tai lounas, niin on selvää että verensokeri kohoaa. 

Leipä pitää verensokerin tasaisena. Sinulla on liian pieni insuliiniannos.

hahha 10, pahinta kuraa mitän olen aikoihin kuuullut. t:KARPPAAJA

[quote author="Vierailija" time="17.02.2013 klo 06:24"]

Leipä pitää verensokerin tasaisena. Sinulla on liian pieni insuliiniannos.

[/quote]

Siis millä logiikalla se pitää verensokerin TASAISENA, kun leipä on melkein 100% hiilihydraattia eli sokeria?? :D

Siis perseessä raskausdiabetes?? WTF??

no ne lekurit diagnisoi radin perseestä mitattavalla mittarilla.

Ap, tiedän niin tuon tunteen.

Itsellä ruisleipä nostattaa, mutta eivät välttämättä muut leivät. Tänään puoli desiä jogurttijuomaa nosti tunnin arvon yli 7 ja sitten taas joku todella raskas ja vehnäpitoinen ruoka ei nosta kuin juuri 6.

En siis ole päässyt tämän radin logiikkaan sisälle. Rv 36 sain syödä ihan mitä vain ja aina arvot kunnossa, mutta nyt loppuraskaudessa tutut ja turvallisetkin saattaavat yhtäkkiä nostaa sokereita.

Et voi kyllä tuon takia alkaa vältellä hiilareita. Just näin jossain uutisen jostain tutkimuksesta, että jos äiti on syönyt raskausaikana liian vähän hiilihydraatteja, lapsen geenit ohjelmoituvat niin, että hän lihoo helpommin ja saa sydän- ja verisuonitauteja todennäköisemmin. Oikea taktiikka tuossa ei ole karppaaminen, vaan syö kunnollista ruokaa, kirjoita verensokeriarvot ylös ja tarvittaessa tehosta insuliiniannoksia. Tai jos olet pelkällä ruokavaliolla, aloita insuliini tarvittaessa. Sitten raskausajan jälkeen voi tehdä omalle kropalle mitä haluaa, vaikka jättää hiilarit aivan minimiin. Mutta vauvan ollessa nyt sun syömisten varassa, ei kannata tehdä niin, ettet tee lapselle hallaa.

tiedätkö 16, että hiilareita saa muustakin kuin leivästä? 

[quote author="Vierailija" time="17.02.2013 klo 07:40"]

tiedätkö 16, että hiilareita saa muustakin kuin leivästä? 

[/quote]

Tiedän, mutta ap:n viestistä nro 5 käy ilmi, että hän on ainakin kokeillut vhh-dieettiä raskausdiabeteksensa aikana.

Kannattaa aina syödä hiilihydraattien kanssa proteiinia, niin ei nouse sokerit niin korkealle. Eli leivän päälle vaikka keitetty kananmuna, tai juustoa, ja sitten jotain tuorekurkkua tms vihannesta kans. Sillä pysyy huiput kurissa! Itse käytän niitä Valion uusia proteiinirahkoja marjojen kanssa aamupalana - ei nouse sokerit vaikka hiilareita on varmasti. Toi matalahiilarisen ruokavalion vaikutus vauvaan huoletti minuakin, joten olen noudattanut "kohtuudella kaikkea" periaatetta sekä tätä aina proteiinia hiilarien kanssa ja hyvin menee. 

Ai niin, googlailin omaan gestaatiodiabetekseeni myös tutkimuksia maitohappobakteereista ja yllätyin positiivisesti: niitä on tutkittu aika plajon ja joissakin tutkimuksissa teho on ollut merkittävä! Eli otin itselle päivittäisen maitohappobakteerin mukaan ruokavalioon poikkeavan sokerirasituksen jälkeen, sen jälkeen ei ole yhtenäkään päivänä ole ollut arvot pielessä! Voi siis olla ihan sattumaa ja ruokavalion tehoa, mutta ei niistä ainakaan haittaa ole. Plus voivat ehkäistä lapsella allergioita...

Sitä ne vlijat tekee.