Jee, laihdutus etenee.

Olen laihduttanut nyt tasan 2 kuukautta. Lähtöpaino 86 kiloa ja tänä aamuna oltiin ½ kiloa alle 80. Projekti jatkuu joulun ja uuden vuoden yli, ja tällöin painoa olisi tavoitteen mukaisesti yhteensä 20 kg vähemmän.



Kesä on yllättävän helppoa laihduttamisaikaa. Esim. vinkuttelun lopettaminen on aika helppo tapa vähentää kalorimäärää pitkän päälle.