Lue keskustelun säännöt.
Laihduttajat, mistä saatte itsekurin?
11.09.2011 |
eli koen itseni lihavaksi..tai siis ainakin ylipainoiseksi..olen VAIN 168 pitkä ja hitto soikoon painan 67 ja pelkään että painoni jatkaa nousuaan..peppu runsas ja selluliittia sekä vatsaa ihan epämielyttävän paljon..lisäksi usein turvotusmahaa(epäsäännöllinen ruokavalio) mutta turvotus lisää lihavuuden ja läskiyden tunnetta.
eli neuvo on toki yksinkertainen..pitäs syödä terveellisesti ja hyvin ja säännöllisesti.mutta mistä löydän siihen motivaation..pelkkä pia pakarisen vartalon ihannointi ei riitä näköjään mulle..syön säälittävässti iltaisin mäkkiruokaa..karkkeja yms jäätelöä..ihan liian usein..tätä vauhtia musta kehittyy aimo sotanorsu!!
miten pistän tälle stopin!!???
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin siis jos pelkkä laihana oleminen ei ole tarpeeksi iso motivaatio niin kannattaa miettiä miksi oikeastaan haluat hoikistua.
Kyllä mun motivaatio löytyy siitä että haluan olla taas oma itseni - hoikka tyttö. Niin ja tällä ruokavaliolla ja liikunnalla ei mt-ongelmat vaivaa niin pahasti (bipolaarihäiriö). Kyllä siinä on ihan tarpeeksi motivaatiota kun voi käydä vaikka kaupassa tuntematta että kaikki tuijottelevat ja naureskelevat (tämä liittyy siis mt-ongelmaan, ei läskiyteen).