Lue keskustelun säännöt.
Muita, jotka aloittivat painonpudotuksensa NYT!
25.09.2011 |
Ajattelin, että aloitan huomenna ja saisin vielä tänä iltana jotain hyvää maiskutella. Sen sijaan otin nyt itseäni niskasta kiinni ja mässäily loppuu HETI!
Aamusta asti söin kevyesti, lisäsin vedenjuontia. Äsken kävin kaupasta Allevo-paketin ja join ensimmäisen suklaapussillisen kera kurkkujen, tomaatin ja kahvin.
Vituttaa tää läski, nyt on tehostartti! Pikkujouluksi ostan nätin mekon. Ensi kesän vaateihanuuksita puhumattakaan...
t: XXXL
Kommentit (14)
noin mäkin tein kesäkuun ylppärijuhlia seuraavana päivänä. nyt oon 19 kiloa kevyempi =)))
ei enää koskaan "huomenna"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pitäis kymmenen kiloo pudottaa ja ajattelin et tänään alkaa painon pudotus...
Toivottavasti täl kertaa onnistuu, yleensä aina kaatunu siihen että mies tuo pelkkiä herkkuja kaupasta, koska itse en koskaan kerkiä kaupassa käymään, ni pitää sit syödä niitä lihottavia herkkuja kun ei muuta ole, mutta nyt aion jättää herkut syömättä ja syön vaikka pojan aamupuuroja jos ei muuta ole...
suklaata. Tästä saan taas motivaatiota jatkaa, kiitos. Ja tsemppiä!
t. 169/82
ja pari kiloa on mennyt, mikä on hyvä tulos, koska syön kaksi normiateriaa päivässä imetyksen takia.
Oikeen ootan että pääsen puhtaalle kuurille.
Pudotettavaa on enemmän kuin kenelläkään teistä.
tässä vielä.
Allevo on samaa kamaa kuin Nutriletit yms :)
Pudotin viime talvena 16 kg ja sitten lössähdin. Eli painoa tuli tietenkin takaisin! En edes tiedä tämänhetkistä kertymääni, jokatapauksessa normaalipainon saavuttaakseni täytyisi laihtua noin 26-30 kg.Huomenna menen kyläpaikkaan jossa aion punnita itseni tästä lähtien viikoittain.
Olin talvella painonpudostusryhmässä terveyskeskuksessa jossa sai ohjeet, kehon mittaukset yms. Jotenkin siltäkin pohjalta ottaa päähän että olen ollut niin luuseri.Eli sain pudotettua ammattilaisten turvin ja nyt vaan olen ollut saamaton.
Kiva, että meitä on muitakin, pidetäänkä yhteistä tsemppiketjua yllä ? Painonpudotustyyli vapaa mutta pakollinen :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta laskusuunta koko ajan.
106,7kg---103,7kg. Kuukausi sitten painoin vielä 110kg
heinäkuussa mut juhlat sotki hieman ja heti jätin kunnon syömisen ja liikkumisen. Elokuun alkupuolella otin taas itseäni niskasta ja pidin peilin edessä pienen puhuttelun. Osaan näemmä olla vakuuttava sillä nyt on lähtenyt kaksi vaatekokoa.
Tällä viikolla taas lipsuin kun pitihän niistä syysantimista leipoa kaikkea kivaa. Koko viikon väänsin kaikkea ylimääräistä sen terveellisen syömisen lisäksi ja alkoi tuntua jämähtäneeltä.
Tänään esitin uuden edustuspuheen peilin edessä jonka seurauksena tyttö lähti kiltisti lenkille. Koirakin meinasi hämmästyksissään aitaa päin kun katseli minua epäuskoisena: Mennäänkö me JUOSTEN?
Kyllä se siitä lähtee kun rykäsee käyntiin. Hieno asenne sulla ap! Tsemppiä, ja jos tarrasukkien toivottelu ärsyttääkin, niin toivotan teille kaikille vastapainoksi pikkujoulumekkoja!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja 5kg on lähtenyt, osan aterioista korvaan VLCD tuotteilla ja hiilihydraatit olen minimoinut. Liikuntaa olen lisännyt reilusti, käyn 5-7 krt viikossa 4-10km koiralenkillä, sählynpeluun olen aloittanut ja myöhemmin syksyllä säiden kylmetessä aloitan spinningin.
Olen todella löytänyt liikunnan ilon ja saanut syömisen kuriin. 15kg on vielä tiputettavana, tavoitteena 60kg. Ostin kesällä ihanan minihameen ja aion saada sen vielä päälle, ehkä jo pikkujouluissa;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
painonpudotusta.Tyylini on nimenomaan vapaa mutta pakollinen.Kolme kiloa on nyt lähtenyt, kymmenen haluaisin vielä pois.Kova yritys siis jatkukoon!
noin mäkin tein kesäkuun ylppärijuhlia seuraavana päivänä. nyt oon 19 kiloa kevyempi =)))
ei enää koskaan "huomenna"
Tosi hieno saavutus!
T: kade "huomenna"-tyyppi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt alkaa vilunväreet ja hienoinen nälkä sitten vuorokauteen. Täytyy juoda vettä ja vetää kurkkua,tomaattia ja hapankaalia.
Ja ennenkaikkea tehdä välillä muuta eli lähteä pois tästä koneelta jonka ääressä mulla on ollut paha tapa mussuttaa huomaamattani. Esim. 4 voileipää vaikka 1 riittäisi !
Olen antanut itselleni luvan juoda kahvia koneella, ei mussutusta.
Tsemppi ja uho hyvä. Ei vielä päänsärkyjä yms. Ehkä huomenna paha päivä ? Täytyy mennä hyvissä ajoin nukkumaan että jaksaa. Pahe nr 2 on mulla ollut typerä iltavalvominen, lähinnä netissä roikkuen ! Sitten mietin hiljaisessa kodissa, että mitähän sitä söisi... varmaan meistä monella sama pahe!
Mietin sitä pikkujoulumekkoa....;)
Mites te muut ? Eikös ollutkin kiva aloittaa EILEN eikä vasta tänään ?
vielä tsemppaajille !
Tätä ketjua täytyy lukea kun alkaa taas herkkusuupiru kuiskuttelemaan korvaan...
XXXL-ap
Mä päätin myös aloittaa nyt. Söin puuron ja menen muutaman tunnin päästä lenkille. :)
Kokolapussa ei ole äxsää, mutta lösähdin jalkavamman seurauksena ja ärsyttää!
Tsemppiä meille!