Lue keskustelun säännöt.
Väännetään nyt rautakangasta (karppaus)
25.01.2010 |
Voisiko joku tai mielellään useampi karppaaja kertoa esim. päivän ruokavalionsa? Olisin erittäin kiinnostunut kuulemaa. Itse olen aloittelemassa karppausta.
Kommentit (3)
AAMUPALA: kahden munan munakas, juustoa, vähän eilistä salaattia, kahvi, jossa tilkka maitoa ja kermaa
LOUNAS: iso salaatti, jossa on tonnikalaa (ja öljyä), jälkiruoaksi kermakahvi ja vähän juustoa
PÄIVÄLLINEN: lanttu-porkkanamuussia, kalafile, salaattia, jälkiruoaksi pähkinöitä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloitin päiväni viilillä, jonka sekaan laitoin pellavansiemenrouhetta. Join pari lasia vettä viilin kaveriksi ja sulatin pakastemarjoja toiseen kulhoon ja söin ne.
Lounas: höyrytettyä kukkakaalta ja uunilohta + kesäkurpitsaa. Uunilohi haudutettiin kermassa. Lasillinen piimää
Koska eilen oli pelipäivä, söin tuntia ennen peliä yhden ruisleivän. Jos en pelaa, en myöskään syö leipää. Yksi ruisleipä kuitenkin takaa sen, että jaksan puolitoista tuntia kentällä.
Päivällinen: kukkurallinen lautanen tonnikalasalaattia, salaattikastikkeen tilalla majoneesia.
Kaiken päälle tietysti runsaasti vettä.
eilen söin näin:
AAMUPALA: turkkilaista jogurttia n. 1,5 dl, maitokahvi jonka kanssa täysjyvärukiinen näkkäri oivariinilla
LOUNAS: leikkelelautanen: palvikikkua, kurkkua, jäävuorisalaattia, lanttutikkuja, juustoa, meetwurstia
PÄIVÄKAHVILLA yksinkertaisesti motillinen maitokahvia
PÄIVÄLLINEN: hyvän kokoinen annos kasvisgratiinia ja kermaista poronpaistia, lasillinen maitoa
ILTAPALA: nälkä ei ollut mutta söinpä silti ennen nukkumaan menoa vielä pienen annoksen tuota kasvisgratiinia jonka kanssa muutama siivu palvikinkkua.