Lue keskustelun säännöt.
Haluan PAASTOTA! Mikä olisi hyvä paasto? Kokemuksia?!!!
26.02.2007 |
Kiitos, jos jaksat jakaa ajatuksia kanssani paastoamisesta. Nythän on alkanut paaston aika ja haluan kokeilla jonkilaista paastoa. Mitä suosittelet?
t. no food
Kommentit (13)
Vähän voi juoda mehuja, mutta niistä ei saa tulla liikaa kalorimäärää, muuten ruoansulatus pyörii, eikä se ole paastoamista.
Eli vesipaasto on se ainoa varsinainen paastomuoto. Siihen tietty kuuluu suolentyhjennystä jne.
2
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältävät kaiken: Gaubersuolan, perähuuhtelulaitteen, juomat, " mömmöt" ja muut.
Toki voit paastota vain jostain yhdestä asiasta, mutta jos meinaat tehdä " oikean" paaston, niin kannattaa tehdä tuolla paketilla.
Pelkällä vedellä ja hömpsyllä mehua ei kauaa paastota (paitsi jos on runsaasti ylipainoa).
Olen paastonnut useita kertoja aikaisemminkin ja minulla paasto sopii. Ei huonoa oloa ollenkaan, eikä päänsärkyä. Kolmannen päivän jälkeen alkaa semmoinen pirteys, että talo tulee varmaan siivottua. 7 päivän paaston jälkeen oloni on tosi hyvä. Kaikille ei paasto tosiaankaan sovi.
ettei kaloreita tule liikaa. Sitten se ei ole enää paasto, vaa vähäkalorinen dieetti.
Minä paastoan kaksi kertaa vuodessa vesipaaston, eikä tule huono olo. Tärkeintä on suolihuuhtelut alussa sekä se, että syö kevyesti ennen paaston aloittamista.
Nuo valmiit paketit on rahastusta.
2
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siitä ei ole ihmiselle mitään hyötyä, päinvastoin. Sekoittaa normaalin suolentoiminnan pitkäksi aikaa. Syö ruisleipää, se puhdistaa paljon terveellisemmin. Miksi ihmiset menevät mukaan näihin hullutuksiin? Ei hiilihydraattia, ei sitä, ei tätä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Siitä ei ole ihmiselle mitään hyötyä, päinvastoin. Sekoittaa normaalin suolentoiminnan pitkäksi aikaa. Syö ruisleipää, se puhdistaa paljon terveellisemmin. Miksi ihmiset menevät mukaan näihin hullutuksiin? Ei hiilihydraattia, ei sitä, ei tätä...
Kyllä on hyötyä, tunnen sen. Miten ruisleivällä poistat kuona-aineet? Muutaman päivän nestepaasto ei sekoita suolentoimintaa pitkäksi aikaa. Palautuu kyllä aika äkkiä, kun paasto lopetetaan. Ehkä sinunkin suolellesi tekisi hyvää välillä lepo...
Mulle vaikeinta on luopua kahvista, saan vieroitusoireita. Joten vaihdan sen pois hyvissä ajoin ennen kahvia.
Tokana paastopäivänä särkee päätä, sen jälkeen on hyvä ja energinen olo.
Ja mitä lääkärien suosituksiin tulee, niin kyllä mulle tätä suositteli nimenomaan lääkäri. Hän paastoaa itse kahdesti vuodessa, kuusikymppinen mies näyttää noin kolmekymppiseltä...
2
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siis vaihdan kahvin pois ennen paastoa.
-olo keveni ja piristyi selvästi, vaikutus kesti kauan
-paaston jälkeen kevyesti syöminen jää tavaksi pitkäksi aikaa
-kasvojeni iho kukki ensin, mutta oli sen jälkeen paremmassa kunnossa kuin koskaan
-muutama kilo painoakin tippui
Sisältö jatkuu mainoksen alla
parasta oli kuitenkin se, kun huomasin itselläni olevan niin paljon itsekuria. sitä paasto vaatii.
Ekalla kerralla olo meni todella heikoksi kolmentena päivänä, vaikka noudatin ohjeita ja söin/join kaiken mitä piti. Lopulta konttasin keittiöön, jotten pyörtynyt.
Toisella kerralla ajattelin, että olin tehnyt jotain kuitenkin väärin ja yritin uudelleen. Sama juttu tapahtui. Kolmannen ja neljännen päivän välisenä yönä heräsin tunteeseen, että luulin kuolevani. Tärisin ja pulssi oli lähmpänä kahtasataa. Konttasi keittiöön ja pyörryin sinne. Mies onneksi heräsi ja tuli perässä. Tunki suuni täyteen rusinoita ja ruisleipää. Sanoi perään, että tämä oli meidän perheen viimeinen paasto :) Ja niin on ollu.
Paastoon kuului peräsuolihuutelut ym. Joka muuten ei ollut ollenkaan kamalaa. Olen ruumiinrakenteeltani hoikka. Mulla on matala verenpaine ja verensokerit tippuu herkästi, joten paasto ei vain ollut mun juttu.