Lue keskustelun säännöt.
Osaako joku sanoa, miksi mä EN LAIHDU??!!
15.08.2006 |
Olen kohta 3 viikkoa laskenut pv-pisteitä. Niitä tulee päivässä 27 joka tekee alle 1400kcal/päivä. Vauva 6 viikkoa, täysimetyksellä. Päivittäin puuhastelen kaikenlaista, teen vaunulenkkejä, kävellen menen joka paikkaan.
Ja silti: ei edes puolta kiloa ole lähtenyt tänä aikana! Olen jättänyt kaikki herkut pois, ruisleipää en mätä, enkä liioin pastaa tai perunaakaan (kuten pv:ssä saisi).
Missä siis mättää?? Mitä teen väärin ??
kiitos, joku tietäis. Alkaa vähän turhauttamaan, kun piti olla ristiäisissä vanhoissa vaatteissa ja edelleen ne pirun 10kg roikkuu tossa lanteilla...
t. epätoivoinen läski
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen alkanut laihtua vauvojen syntymän jälkeen vasta kun vauva on ollut n. 4 kk.
Kokeile vaikka, syö monipuolisesti, terveellisesti ja säännöllisesti päivän aikana.
Täysimetyksellä saa syödä 10 lisäpistettä.
Kannattaako muutenkaan laihduttaa nyt, kun vauva on vasta 6 vko? Itse olen kummallakin kerralla odottanut joitakin kuukausia, että kroppa ehtii edes vähän palautua synnytyksestä.
Mulle sanottiin, että 6-8 pointsia niiden normaalien pisteiden päälle vielä pitäisi laittaa jotaa maitoakin riittäis vauvalle. Eli mä söin 30 pojon edestä päivässä. Tuntu alussa kyllä tosi isolta pistemäärältä mutta ei se sitten lopuksi ollutkaan, ja pääasia, että sillä LAIHTU! Laihdutin 15kg muutamassa kuukaudessa. Liikuin ainoastaan n 2-3km/pv vaunuilla.
Eli nyt lisäämään niitä pisteitä ja huomaat takuulla että kannatti!
Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilmeisesti vauva ei ole saanut tarpeeksi maitoa, koska painoa on tullut vain 100g per viikko. Samaa tahtia tosin kasvanut koko ajan, pieni tyttö on muutenkin...
Kuvittelin koko ajan, että maito riittää, sillä tyttö on tyytyväinen ja iloinen vauva, yölläkään ei herää kuin kerran syömään.
Ilmeisesti siis syön liian vähän ja otan oppia tästä nyt.
ap
Mikä on sinulle tärkeintä, oma paino vai vauvan hyvinvointi?
Oletko ihan tosissaan aloittanut laihduttamisen, kun vauva on ollut vasta 3 vko:a? Sairasta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehitysmaissa ruoka on tosi yksipuolista ja äidinmaito riittää silti.
Mutta lisää monipuolisesti ruokamääriä, että et ala herkutella.
Itse laihduin ensimmäisen 4 kk aikana 13 kg, ja vauva on oikea jättiläisvauva, joten se siitä maidon riittävyydestä! Itse en määrätietoisesti laihduttanut, mutta lahtumisen käyntiin lähteminen otti pienen ruokailutottumusten muutoksen: sipsit pois, pullat, keksit yms sokerit pois ja tummaa leipää vaalean leivän tilalle, kevytjogurttia (60 kcal) ja kevytjuustoa tavallisen tilalle, ja enemmän lihaa kuin ennen (suhteessa leipään). Kalorimäärän laskin muutamaksi päiväksi 1800 kcal, ja sen jälkeen nostin tuonne 2000 kieppeille, ja siitä se sitten lähti. Liikuntaa en harrasta vauvan kanniskelua lukuun ottamatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiedätkö paljonko pisteesi olisivat ilman imetystä??? Siihen lisäät 10-11.
Olet säästöliekillä ja paino ei laske. Usko se, vaikka se tuntuu ihan hullunkuriselta. Terveisin painonvartija
Vauva itse irrottaa tissin suusta, usein maitoa vielä valuu suupielistä, kun maha ei vedä lopuksi enää. Pisua ja kkaa tulee paljon eikä vauva itke nälkäänsä.
Jos vauva olisi huutanut ja kitissyt koko pienen ikänsä, toki olisin kiinnittänyt tähän huomiota!
Kumma vaan, kun itsestäni ei ole grammaakaan tosiaan lähtenyt. Minusta se on vaan jotenkin fysiologisesti mahdotonta! Jos kerran kuluttaa enemmän kuin syö, niin eikö silloin rasvan pitäisi palaa?
Joku tieteilijä joskus väitti, ettei sellaista, kuin ' säästöliekki' , olisi olemassakaan...tiedä siitä sitten.
menenkin tästä siis syömään...:)
ap
Vika on siinä. Sun kroppa yrittää epätoivoisesti pantata joka murun mitä syöt. Ja lisäksi sulla on nesteitä kropassa vielä raskaudesta ja synnytyksestä..
Tolla menolla sulta lähte tukka päästä alta aika yksikön! Nyt mars keittiöön juomaan lasi maitoa ja syömään voileipä.