Lekuri? Mikä avuksi ISKIAS-vaivaan? Rv 30

on kipu niin kova! Pahinta makuulta ylös nouseminen ja istuminen. Milloin lääkäriin ja mitä voi tehdä raskaana olevalle iskiaspotilaalle?



Ei ap, mutta toinen iskiaspotilas rv 22

vettä 3 l päivässä,

monivitamiinitabletti tai magnesiumia

pakaraa ja jalkaa seuraten.

Aluksi äityy, mutta sitten helpottaa pitkäksi aikaa.

Älä anna vetoa ja pidä lämpimästi päällä.SUKAT jalassa!

Kun on raskaana. Itseäni hirvittää napsia niitä, mutta pakko mikä pakko.

Ne on tarkoitettu TILAPÄISEEN kipuun.

Lääkärin ohjeiden lisäksi voisit hakeutua fysioterapeutin ohjaukseen. Esim tukivyöstä voisi olla apua iskiasvaivaan. Saat samalla hyvät venyttely- ja jumppaohjeet.