Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hyvät naiset! Paljonko / mitä yleensä syötte vuorokauden mittaan & mikä on kokosi? Vertaillaanpa vähän...
25.06.2006 |
Itse olen 160cm ja n. 54kg. Syön aamupalana yleensä pari leipäviipaletta (päällä juustoa, kinkkua, tomaattia tms.) ja teetä. Jos olen kotosalla, syön seuraavan kerran klo 15-17 aikoihin ruoan (" pelkkä" ruoka ja maito, ei leipää tms.). Töissä käydessä syön puolenpäivän aikaan eväitä (yleensä leipää ja jogurttia / hedelmää tms.). Illalla n. 20-22 aikoihin syön iltapalan, joka yleensä on pari leipäviipaletta ja teetä.
Harvoin syön mitään välipaloja. Siksi tulee syötyä varmaan liiankin vähän hedelmiä, marjoja tms. Toki joskus syön välipalojakin ja esim. viikonloppuisin syön suklaata tai muuta karkkia jonkin verran mutta edellä kuvattu on sitä, mitä arkipäivinä yleensä syön.
Kommentit (5)
leipää ja joggee
lounaaksi pastaa, jotain vuokaa?
välipalaksi porkkanaa- leipää- hedelmää
päivälliseksi grillatava ruokaa- keittoo- kastiketta
iltapalaksi leipää tms.
ja pitkin päivää napostelen keksiä, pasteijaa suklaata, viinerii, pullaa, rusinoita, pähkinää, hedelmiä, karkkia, sipsejä, poppareita, limuja
oon kotiäiti ja 165 cm 73 kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla ruisleipäviipale, jonka päällä on voita ja kinkkuleikkele, salaattia, kurkkua, tomaattia, juomaksi kahvia
Lounaaksi mitä tahansa kotiruokaa, keiton kanssa aina leipä, muuten ei, juomaksi vettä tai piimää
Välipalaksi hedelmä tai jäätelö ja kahvia
Päivälliseksi taas jotain kotiruokaa, siis laatikkoa, keittoa, risottoa, perunaa, riisiä tai makaronia ja kastiketta, tai puuroa ja leipää, juomaksi vettä tai piimää
Iltapala sama kuin aamulla tai ei mitään
-viikonloppuisin lisäksi rutkasti karkkia, limsaa ja jätskiä
aamupala: jugurtti, mysliä, yksi leipä juustolla tai kinkulla, kahvia
lounas: patongin puolikas, eri täytteillä, vettä
välipala: karkkia
päivällinen: milloin mitäkin pizzasta pihviin tai maksalaatikkoon. Lisäke yleensä salaattia. Vain vähän hiilaria.
iltapala: jotain herkkua: juustoja ja suolakeksejä, leipomuksia tms.
Viikonloppuisin minulla jää tuo lounaan patonginpuolikas pois, eli tämä on siis työpäivä.
Olen luullut syöväni ihan " normaalisti" . Päivään sisältyy siis yksi lämmin ateria ja muuten leipää/hedelmiä/jogurttia/tms. kevyempää niin kuin kuvasin.
Niin ja pitää lisätä, että tällä hetkellä en harrasta juurikaan liikuntaa, mitä nyt lapsen kanssa puuhastelen...
Alue: Aihe vapaa
Ei aamiasta, paitsi viikonloppuisin brunssityyppistä. Töissä lounaalla yleensä salaattia, jokus raskaammin. Kotona usein ei lounaalla mitään eli alan syödä ensimmäistä päivän ateriaani vasta illalla ja silloinkin lähinnä herkkuja, juustoja, karkkeja jne. Saatan käydä jopa salilla aivan tyhjällä vatsalla?