allergiadieetti

Mille vain voi olla allerginen. Lasten yleisempiä allergian aiheuttajia ovat mato, muna ja kotimaiset viljat. Kypsentämättömät kasvikset ja hedelmät aiheuttavat myös usein oireita. Yleisiä aiheuttajia ovat myös mm. appelsiini ja tomaatti. Sipuli taas aiheuttaa harvemmin oireita.



Jos lapselle käy maitotuotteet (esim. jogurtti tai maitoa sisältävä margariini) kyseessä tuskin on varsinainen maitoallergia. Tuolloin esim. raejuusto myös käy.



Suosittelen lämpimästi käyntiä lasten allergologilla. Ilman asiantuntijaa ei kannata tehdä muutoksia lapsen ruokavalioon. Heti allergiaepäilyn alkaessa kannattaa alkaa pitää päiväkirjaa oireista ja syödyistä ruoista. Se helpottaa huomattavasti jatkoselvittelyjä.

sorry kirjoitusvirhe

aurinko_75:

Hei,

Kiinnostuksen vuoksi kyselen onko kenelläkään ollut samanlaisia kokemuksi kuin meillä.

Minulla on 1 v 2 kk tyttö ja aloitin pari päivää sitten allergiadieetin selvittääkseni mikä/mitkä ruoka-aineet aiheuttavat punoitusta poskissa ja pepussa. Muuallekin iholle on jo ilmaantunut punaisia laikkuja.

Pari päivää olen antanut vain seuraavia ruoka-aineita: keitetty peruna, porsaanliha, kana, leipä ja margariini, neljänviljanpuuro mustikan ja vadelman kera sekä maito. Allergia on hävinyt parin päivän sisällä.

Jätin ruokavaliosta pois rusinat, raejuuston, keitetyn porkkanan ja sipulin, hedelmät, jugurtin ja mausteet. Viime aikoina en kylläkään ollut antanut enää mausteita, juustoja enkä mitään hedelmiä, joten olen alkanut epäilemään, että allergia johtuisi jostain näistä, joita päivittäin olen tytölleni antanut eli rusina, jugurtti, keitetty porkkana tai ruoassa käytetty sipuli. Tuntuu oudolta, että keitetylle porkkanalle tai sipulille voisi olla allerginen? Tietäisikö joku mikä aine voisi allergisoida maustetuissa jugurteissa (esim. mustikkajugurtti, koska itse marjalle ei olla allergisia)? Rusinat on tehty viinirypäleistä, joten tuntuu järkevältä, että niille voi olla allerginen.

Mutta dieetti jatkuu ja eiköhän se tästä aikanaan selviä, mikä aine allergisoi. Rankkaa on vain odottaa, että voi taas lisätä yhden aineen ruokavalioon. Mielellään lukisin muiden kommentteja aiheesta :).

Teidän tapauksessa olisi parasta mennä allergiatestiin heti, ilman että noita ruoka-aineita jättää omatoimisesti pois. NImittäin kun testataan myöhemmin, ne eivät enää välttämättä näy testissä.

Elleivät testit näytä mitään, olisi hyödyllisempää jättää yksi ruoka-aine kerrallaan pois mieluummin, kuin monta yhdellä kertaa. Nythän et voi tietää, mikä poistamistasi ruoka-aineista aiheutti reaktioita.

Mille tahansa noista mainitsemistasi voi olla allerginen, myös mille tahansa niistä, joita nyt lapselle annat. Mistä on muuten peräisin tietosi, että mustikalle ei olla allergisia? Vai tarkoitatko omaa lastasi? Mustikallekin voi olla allerginen!

Sipuli on aika vahva, tiedän monia, jotka ovat sille allergisia. Myös porkkanalle allergisia tunnen. Sekä possunlihalle. Jos lapselle käy maito, on aika outoa että jugurtti ei kävisi, riippuu tietysti siitä, mitä jugurtti sisältää.

Leipä on laaja käsite, millaista leipää lapsi syö? Sisältääkö leipä mausteita, jotka aiheuttavat oireita?

Rusinat ovat kuivattuja viinirypäleitä, itse asiassa en ole kuullut kenestäkään, jolle viinirypäleet tai rusinat eivät käy, tiedän kyllä sellaisia, jotka eivät niistä pidä, mutta se on eri asia kuin allergia.

Esim. Allergia- ja astmaliiton sivuilta löydät tietoa ruoka-aineallergioihin liittyen. Kannattaa perehtyä sivustoon.

t. moniallergikon äiti Puuh

Allergialääkärille meno on hyvä neuvo. Me emme ole käyneet koskaan, koska lapset eivät ole allergisia ns. tärkeille eli maidolle, viljoille, lihalle, mutta meillä allergioihin on päästy kiinni heti vauvana, joten siinä mielessä tilanne on eri ja neuvola on kyllä ollut ajantasalla koko ajan.



Minä olisin tehnyt samalla tavalla eli kovalla kädellä ruokia pois eikä yksitellen, koska jos lapsi on monelle allerginen, yhden poistaminen ei vaikuta mihinkään. Takaisin voi ottaa esim kolme ainetta kerrallaan pari viikkoa (muista tarpeeksi suurilla määrillä) ja testata vasta niistä yksitellen, jos oireet palaavat. Näin saat ruoka-aineet mahdollisimman nopeasti takaisin ja ensiksi tietysti kannattaa testata ravitsemukselllisesti tärkeimpiä. Rajoitetulla ruokavaliolla ollessa oleellista on, että lapsi saa jokaisesta " ruokaainesektorista" (-ryhmästä) joka päivä tarpeeksi eikä jää ilman. Ravintoaineiden kannalta ei haittaa vaikka esim. hedelmä/vilja/rasva on joka päivä sama (kyllä, olemme käyneet ravitsemusterapeutilla:). Ja tosiaan kannattaa muistaa, että jos maito käy, se käy (yleensä) valmistustavasta riippumatta, sama pätee muihinkin.



Meidän lapsemme ovat allergisia mainitsemistasi rusinoille = rypäleille (aivan oikeasti ja pahasti :), porkkanoille, hedelmille (paitsi banaani ja ananas, mutta joku voi olla niillekin) ja mausteille. Huomaathan että juustot käyvät jos maito käy. Jugurtissa allergisoiva voi olla vaniliini, joka on yleinen tai lisäaineet (tosi harvinaisia). Sipuli kannattaa testata ensin kuivana sipulijauheena, joka on lievempi kuin tuore sipuli.



Minun kantani allergiatesteihin on negatiivinen, omia lapsiani en ole halunnut turhaan pisteltäväksi, vaikka lähetteen olisin saanutkin ja vakuutuksetkin ovat. Tulokset näyttävät hyvin harvoin oikein, nykysuosituksetkin ovat menossa testittömään suuntaan välttämisdieettejä suosien (tarpeen mukaan tietysti lääkärin ohjauksessa). Kohtalaisia tuloksia testit antavat esim. maito- ja munaallergioissa, mutta ovat poikkeuksia.

aurinko_75:

Pari päivää olen antanut vain seuraavia ruoka-aineita: keitetty peruna, porsaanliha, kana, leipä ja margariini, neljänviljanpuuro mustikan ja vadelman kera sekä maito. Allergia on hävinyt parin päivän sisällä.

Jätin ruokavaliosta pois rusinat, raejuuston, keitetyn porkkanan ja sipulin, hedelmät, jugurtin ja mausteet. Viime aikoina en kylläkään ollut antanut enää mausteita, juustoja enkä mitään hedelmiä, joten olen alkanut epäilemään, että allergia johtuisi jostain näistä, joita päivittäin olen tytölleni antanut eli rusina, jugurtti, keitetty porkkana tai ruoassa käytetty sipuli.

Kun kerran olet todennut oireiden helpottuvan, suosittelisin että jatkaisit dieettiä kunnes oireet ovat täysin poissa. Se saattaa vaatia rasvaamista myös, jos iho on kuivahko, talvihan on yleensä pahinta aikaa kuivaihoisille. Täysin oireettomalle lapselle on kuitenkin selvästi helpompi testata ruokia kuin melkein oireettomalle.

Sullahan on nyt käytössä maito, liha, peruna ja marjoja. Vihannekset puuttuvat, joten jotain vihannesta olisi syytä saada mukaan ruokavalioon pikaisesti. Kurkku voisi esim. olla kokeilemisen arvoinen.

Vaikuttaisi siltä että porkkana ja/tai sipuli ja/tai rusina aiheuttavat oireita. Jogurttiin sinänsä en usko, kun maito kerran käy, mutta voihan olla että jokin mauste siinä on sopimaton. Se selviää kokeilemalla. Muista kokeilla yhtä laatua tarpeeksi kauan. Meillä poika reagoi vasta jopa n. kahden viikon käytön jälkeen, ellei allergia ko. aineelle ole paha.

Hei,



Kiitokset hyvistä neuvoista.



Nyt neljäs päivä dieetissä menossa ja uskalsin eilen lisätä ruokaan keitettyä porkkanaa, koska ihottumaa ei ole ollut iholla lainkaan. Vielä ei ainakaan ole ilmaantunut mitään allergiaoireita, mikä sinänsä hyvä, koska porkkanalla saa hyvin makua ruokaan :).



Itsekin olen kuullut, että allergialääkärille ei ole tarvetta mennä ellei epäile jotain suurempaa allergiaa kuten liha-, vilja- tai maitoallergiaa. Ja jos dieetillä saa itse selvitettyä allergian syyn niin se on hyvä. Ystäväni lapsella on paha allergia ja vaikka hänelle tehtiin allergiatestit niin kuitenkin hän joutui testaamaan ruoka-aineita vielä kotona, koska testithän eivät näytä välttämättä tuloksia heti vaan vasta viikon päästäkin (muutenkin testit kuulemma voivat olla epäluotettavia). Samaa mieltä olen kuitenkin siitä, että syödä pitää monipuolisesti ja ruoka-aineita pitää saada kaikista ryhmistä pikimmiten.



Ainiin, kurkkua olen uskaltanut antaa parina päivänä myös ja vesirinkuloita (jotka onkin hyvää naposteltavaa lapselle, koska siinä ei ole kuin vettä ja vehnäjauhoja). Kaiken lisäksi rinkulan pureskelu näyttää tekevän hyvää ikenille, kun hampaita on tulossa :).



Yksi mahdollinen allergisoiva on meidän ruokavaliossa muuten kananmuna, koska sitähän on kaikissa leivoksissa, kuten pullassa mitä tyttömme tykkää syödä. Eli epäilyttävien listalla on nyt ainakin sipuli, viinirypäleet ja muut hedelmät, rusinat, kananmuna, mausteet. Eli testi jatkuu. Muutamien päivien päästä ajattelin seuraavaksi testata banaania, että saa hedelmänkin ruokavalioon.



Kiitokset vielä kaikille!!

...en minäkään tietenkään omaa lastani halua väen väkisin testeihin viedä, mutta meillä nyt sattuu olemaan sellainen tilanne, että lapsi on päivähoidossa, ja sinne tarvitaan lääkärintodistus dieettiruokavaliosta. Muuten meidän pitäisi viedä omat ruuat joka päivä mukana.



Kun meillä on vielä monta ruoka-ainetta kokeilemattakin muista ruoka-aineista tulleiden rajujen oireiden vuoksi, olisi testi voinut antaa osviittaa siihen, mikä mahdollisesti sopii/ ei sovi. Olen kyllä täysin tietoinen siitä, että testit eivät aina anna luotettavaa tulosta.



Jos olisimme menneet testiin aikaisemmin, eli silloin, kun oireita aiheuttavat ruoka-aineet olivat vielä käytössä, testi olisi luultavasti näyttänyt ne. Kun testatttin kuitenkin vasta pitkän ajan jälkeen, nämä ruoka-aineet eivät näkyneet. Silti lapsemme on moniallerginen ja reagoi hyvinkin pieniin määriin epäsopivaa ruoka-ainetta.



Lääkärintodistuksen olemme saaneet kyllä, koska meillä on erittäin järkevä lääkäri (=joka luottaa meihin ja ruokapäiväkirjaan), mutta jos armaat testit osoittaisivat edes kerran nämä epäsopivat ruoka-aineet, saisimme Kelaltakin sairaan lapsen hoitotukea. Nyt pitämämme ruokapäiväkirja ei ole Kelalle riittävä. Kalliiksi kuitenkin erikoisruokavalio käy, ja olisihan se 70 ¿/ kk jotain. Vaikka eihän se lasta paranna. Tietenkin pidämme häntä dieetillä joka tapauksessa, saimmepa tukea tai emme.



Alkuperäiselle: kananmuna voi olla todella pahojenkin oireiden aiheuttaja (niinkuin mikä tahansa muukin). Sen poisjäänti ei aiheuta ravitsemukselllista aukkoa, mutta käytännön ongelmia toki. Ilman munaakin voi tehdä kuitenkin monia ruokia, jopa leipoa =)

allergiatesteihin ei haluta lasta laittaa. Meilläkin on osa testeistä ollut täysin turhia, mutta prickeissä on näkynyt muna- ja maitoallergia selvästi. Itse veisin kyllä kaikkiin testeihin, koska niistä saattaa olla apua - allergioita on joskus muuten älyttömän vaikeaa selvittää. (Meidän lapsi on moniallerginen, allergisoitunut jo 6 viikkoisena äidinmaidosta, ja edelleen 3 vuoden jälkeen kokeillaan jokainen ruoka-aine yksitellen.)



Meidän tapauksessa lapselle ei ole ollut mitään vaivaa tai haittaa noista testeistä. Prickit eivät tunnu missään, lapsi kiinnostuneena vaan katselee, ja verikokeet sujuvat Emla-puudutteen ansiosta kivuttomasti. Isä pitää sylissä ja äiti viihdyttää tarvittaessa. Tietysti voi olla muunkinlaisia kokemuksia, mutta kysymys ei todellakaan ole mistään kivuliaasta " pistelystä" yms., prickeissä ihon pintaa hiukan rikotaan.

Vastaanpa nyt tähän testikeskusteluun, kun se niin herättää intohimoja :)



Allergiatesteistä luotettavimmat koskevat nimenomaan maitoa, munaa, viljoja ja näitä minäkin ehkä testauttaisin ja taatusti olisimme lääkärin seurannassa. Mutta meidän lapsemme eivät ole allergisia niille, vaan kasviksille, hedelmille, marjoille ja mausteille, joiden testitulokset ovat suunnilleen yhtä luotettavia kuin arpatulokset. Siksi en vie edelleenkään lapsiani testattavaksi (tiedän ettei se olisi kidutusta ;) ja jostain syystä kaikki, joiden kanssa olen asiasta puhunut, ovat pitäneet päätöstä järkevänä.



Allergiatilanteitahan on yhtä monta erilaista kuin on potilaita, nämä ovat minun mielipiteitäni, pohjautuen omiin ja ympäristöni kokemuksiin. Meillä lapsistamme toinen reagoi maidon kautta alle 1kk:n ikäisenä, toinen 5pv:n ikäisenä (meni äidin mansikasta vesirakoille) ja edelleen 4v:lle ja 5v:lle kaikki testataan yksitellen. Itsekin ehdin olla tiukalla dietillä imetysaikaan yhteensä 1,5 v. Onneksemme olemme kohtuudella päässeet eteenpäin salapoliisin työssä, vaikka välillä epätoivo on meinannutkin iskeä.



Jokainen tehköön kuten parhaaksi näkee, esim. AP:n tilanteessa en itse veisi lasta testattavaksi (edelleen minun mielipiteeni, muut voivat olla eri mieltä:), koska näyttää, että allergioihin on päästy hyvin käsiksi ja lapsi kestää maidon, viljat yms. Tuo päiväkotitilanne on eri asia, silloinhan on tehtävä kuten isoherra vaatii, meidän päiväkotiin onneksi riittää omat listat, tai tarvittaessa omalääkärin vahvistamat.



Jos jotain kiinnostaa lukea aiheesta esim. Allergia- ja astmaliiton lehdessä 5/2005 on juttu otsikolla Allergiatesteistä ei apua ruoka-allergioiden tutkimisessa. Jutussa kerrotaan uudesta Käypä hoito -suosituksesta, jonka mukaan ihotesteistä ja laboratoriokokeista on harvoin apua lasten ruoka-allergioiden toteamisessa. Oikea diagnoosi perustuu oireiden lievittymiseen ruokaa vältettäessä ja oireiden vaikeutumiseen ruokaa kokeiltaessa. Reaktioiden ollessa voimakkaita altistus tehdään lääkärin valvonnassa, lievät tapaukset voidaan testata kotona.