Kalsium pelkästä vellistä?

eikä syyttä, sillä neuvolan mukaan ei saa tarpeeksi kalsiumia. Eivät siellä kuitenkaan sanoneet mitään ilman, että varsinaisesti kysyin asiaa lisää! Mun mielestä olisi voitu sanoa jo senkin perusteella, että kerroin asiasta mutta aiemminkin olen huomannut, että asioita tarvitsee vielä lisää erityisesti osata kysyä. Eli 2-vuotisneuvolassa, mikä oli viime syksynä, selvisi, että kalkkia on hyvä nyt tarjota tässä tilanteessa lisäksi mutta sitten riittää. En tiedä, mittaavatko kaikki terveydenhoitajat tämän jo tarpeeksi, mutta minusta itsestäni tuntuu, että tämä terveydenhoitaja on oikeassa. Soitathan neuvolanhoitajallesi ja kysyt, mitä omasi on mieltä, ettei sinun tarvitse hätäillä turhaan? Mitään huonoa äitiä tämä ei sinusta tee, älä ala itseäsi syyttämään! Lapsethan eivät aina ota tarjottua määrää maitotuotteita! Meillä ainakaan ei saa lasta syömään niitä, vaikka kuinka yrittäisi kuin satunnaisesti.



Neuvolasta sanottiin jo viime keväänä asiaa kysyessäni, että lapsi voisi saada kaakaota, kun ei hyväksy muuten juuri maitotuotteita, ja juustosiivuista saa kivasti kalsiumia myöskin. Odotin sitten tilanteen kanssa niitä lisäksi tarjoamalla syksyyn asti ahdistuneena muttei lapsi suostunut noitakaan ottamaan, eikä vieläkään, jatkuvasti.



Olen itse huomannut, että lapsen kynnet ovat menneet huonoon kuntoon ja pelkään sen johtuvan kalsiumin puutteesta vielä tälläkin määrällä. Oli kauhean vaikeaa löytää sopivaa kalkkia, sillä ovat usein aika isoja ja kurjia murentaa. Sen tähden olen käyttänyt sitä ainoaa, aika vähäkalkkista todellakin kyllä, nokkoskalkkia, mikä on pieni ja ainakin meidän tytön mielestä hyvänmakuinen valmiste. Tahtoisin silti löytää lapsiystävällisen kalkin. Kertokaa, jos joku tietää!



Yritellään kestää paniikin kanssa!

Meillä poika 2v2kk ja ongelmaksi muodostui heti tuo kalsium, sillä meillä alettiin vuoden ikäisenä epäillä laktoosi-intoleranssia (joka tällä hetkellä näyttää siis, ettei ole) ja poika kieltäytyi maitotuotteista kokonaan, vaikka oli alle 1-vuotiaana syönyt siis jogurttia ym.



Meillä muutamiksi pelastaviksi enkeleiksi tässä asiassa nousi mm. rahka, aamupala-sulatejuustoviipaleet sekä sokeriton mehu, johon on lisätty kalsiumia niin että vastaa maidosta saatua määrää (Valiolla ja Marlilla ainakin löytyy, osa sokerisia, osa sokerittomia).



Nyt ollaan kokeiltu, että joisi " oikeaa" maitoa ja tässä " tuputus" -vaiheessa olen vähentänyt mehua ihan raa' asti ja sanonut, ettei ole kuin maitoa (jolloin poika juo mieluummin vaikka vettä kuin maitoa *huokaus*). Ollaan kokeiltu muutamia kalsiumtabletteja ja meillä ainakin tämä minisun-kalsium (joka olisi siis samalla d-vitamiini) ei kelvannut ollenkaan. Seuraava kokeilu oli calsichew (en muista miten kirjoitetaan) - se ei kelpaa sellaiseen, mutta olen sekoittanut tilkkaa mehua tms. niin suostuu juomaan " lääkejuoman" (annostuksena olen käyttänyt puoli tablettia niinä iltoina kun päivän aikana mielestäni on jäänyt kalsium-määrä vajaaksi).

Toinen lapseni lopetti kaikkien maitotuotteiden syönnin 1 ½ v. Ei auttanut mikään, edes jätski ei mennyt. Joten lisäkalkiksi kalkkichew (vai miten se kirjoitettiinkaan) appelsiinin makuinen. Pureskeli sen kiltisti, aluksi. Sitten kyllästyi makuun ja vaihdettiin piparminttuun (sama merkki). Ja tietenkin kyllästyi taas. Etsiskelin luontaistuotekaupoista ja sitten keksin, että Pirkka -tuotesarjassa oli omenanmakuinen kalkki. Jopas taas maistui.



Nyt syödään Multitabs xylitol + kalkki 200mg, kun alkaneet jätskit+jugu (kidius gefilus vadelma tai mustikka)+ juustot maistua. Ikää 4v ja yksipuolisen allergiadietin vuoksi keksittiin tuo monivitamiini (maistuu mansikka+vadelma). Ja tarvittava määrä kalkkia on 500-600mg meidän lastenlääkärin mukaan.



Tosin Taysissa usealla lastenlääkärillä käsitys, että 4dl maitoa riittää n. 2v ja vanhemmallekin. Muutaman viime vuoden aikana olen kuullut tuon väittämän useasti; viimeksi tässä kuussa. Tuskailin, että pitääkö antaa toisellekin lapselleni lisäkalkki pilleristä, kun hän juo 2dl (max. joskus 4dl) päivässä. Toki muita maitotuotteita menee vaihtelevasti lisäksi tuon maidon. Ja tietenkin d-vitamiini jää vähäiseksi...



Tsemppiä sopivan kalkin löytämiseen!

tytto on 2v4kk ja juo edelleen velliä 4dl päivässä. Välipalaksi syömme viiliä tai jukurttia, joskus leipää ja juustoa. Satunnaisesti menee maitoa ehkä 1 dl päivässä. Meille neuvolassa sanottiin, että kyllä piisaa, tämän ikäinen tarvii 5 dl maitotuotteita päivässä turvaamaan kalsiumin saanti, ja vellit luetaan tässä tapauksessa maidoksi.

Aika kiva juttu, kai meiänkin pitää nyt sitten joku lisä keksiä..

Kokeilinkin taas juustoa, mutta leikkaisin pieniksi neliöiksi juustosiivun. Jopas upposi monta siivua kerralla, kun paloja on kiva noukkia :) Ja raejuustokin teki kauppansa. Pullosta maito näyttää vieläkin uppoavan jotenkin, joten kaipa jatkamme pulloilua.

Meilläkin on siinä ja siinä, että meneekö maitotuotteita tarpeeksi. Pullosta kyllä menisi maitoa varmasti, mutta kun siitäkin neuvotaan vähitellen luopumista (ikä 13kk). Huomasin vaan noista tetravelleistä, että peruna-porkkanavellissä on melkein puolet vähemmän kalsiumia kuin esim. maissivellissä ja ajattelinkin jättää ihan tämän takia tämän vellin pois. Jotta saanti maksimoitaisiin =) Perunaa ja porkkanaa syövät muutenkin.



Tää on kyllä hirmu vaikea juttu, seurata ja laskea ja miettiä että meneekö tarpeeksi... Ei kai niitä lisäravinteita ihan ' varmuuden vuoksi' kannata aloittaa?

sain hyviä kalkkivinkkejä! Jospas niistä löytyisi sopiva!



Tsemppiä kaikille kalkin saamisen kanssa hermoileville!

päivä apteekin ohjeen mukaan. Tyttö syö välillä jugurttia ja juustoa riittävästi, mutta toisina päivinä liian vähän kalsiumin saannin turvaamiseksi. Tämän takia otamme joka toinen aamu Minisun kalsium+d-vitamiini tabletin, joka maistuu päärynältä. Aluksi tyttö ei olisi sitä syönyt, mutta kun huomasi, että äitikin ottaa aamulla vitamiinitabletin, niin tyttökin halusi. Nykyään ottaisi joka aterialla ;-). Sanoo aina " tabelttia roukuttaa" ;-). Eli pitää olla purkki piilossa, ettei himo iske pikkuneidille.



Kalsiumin määrä on ohjeen mukaan noin 600 mg päivässä eli loppujen lopuksi melko vähän. Kalsiumin imeytyminen vaatii aina riitävän määrän d-vitamiinia eli kannattaa noudattaa suosituksia, joka nykyään 10 mikrogrammaa entisen 5 mikrogramman sijaan...