Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten taltuttaa kova stressi? ov
29.11.2013 |
Mulla on kahden viikon päästä varattu aika gastroskopiaan ja stressaan tuota hirvittävästi. Pää oikeasti tuntuu hajoavan ihan just kohta ja pinna on kireällä ja olen räjähdysherkkänä koko ajan jne. jne.
Stressi laukeaa kyllä heti, kun toimenpide on ohi jne. Mutta mä en jaksaaaa.
Kommentit (3)
Saan kuulemma vaan yhen pamin :( Ei muuta.
Mutta miten tämän stressin saisi nyt laukeamaan? Kun mä en oikeasti jaksa, pää hajoaa kohta :( Kun niin stressaan tulevaa :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä täm. Ei sua paljon lohduta, mutta ajattele niitä ihmisiä, joilla on oikeasti huoliA. Sairaita lapsia, koulukiusattuja lapsia, pitkäaikaista työttömyyttä. Sulla on yksi puolessa tunnissa ohi menevä lievästi epämiellyttävä tutkimus.
Alue: Aihe vapaa
Pyydä, että sinut rauhoitetaan lääkkeellä toimenpiteen ajaksi. Tarvitset mukaan tilanteeseen saattajan.
Minä rentoudun liikkumalla ja mietiskelemällä.