Mitenkö ihmiset onnistuu saamaan itsensä niin lihaviksi? Oletko tosissasi?

Paino riippuu pitkälti siitä mitä suuhunsa laittaa, totta.  Olet ratkaissut ongelman. Sivuutat tosin kätevästi että on muita asioita jotka siihen vaikuttavat. Yksi niistä on esim. RUOKAHALU (mikä siihen taas vaikuttaa, sitä eivät tutkijatkaan tiedä, vaikka viime vuosikymmeninä tilanne on räjähtänyt käsiin. Epäillään esim. piileviä lisäaineherkkyyksiä, aspartaamista lähtien, hiilaririippuvuutta jne). Toisilla, onneksi ruokahalu on normaali. Sitten on niitä, jotka vain tykkäävät herkutella, mutta ei ole mitään ongelmaa olla herkuttelemattakin. Heidän painonpudotus onkin yleensä pysyvämpää laatua. Ja sitten on meitä, joilla ruokahalu on pohjaton. Syödessä vaikka nyt makaronilaatikkoa ei tule oloa että on kylläinen. Päinvastoin päässä takoo ajatus että syö lisää, syö lisää...

Kyse on enemmänkin riippuvuudesta. Jos on vaikka polttanut tupakkaa, niin tietää että päivän mittaan on useasti ajatus että milloin on seuraavan savukkeen aika. Olo kun oli tupakkalakossa oli varmasti sellainen ettei pystynyt ajattelemaan muuta kuin tupakkaa. Sellainen olo on minullakin. Aamulla syöminen on eka ajatus, illalla viimeinen. Ja koko päivä, on kieltäytymistä, itsensä ruoskimista ja usein, repsahtelua. Ei kovin mukavaa arkea, etenkään kun se ei koskaan mene ohi, vaan ruokahalu on ihmisen ominaisuus. Himo syömiseen on toisilla niin paha, ettei sitä moni pysty kontrolloimaan. Minäkin olen laihduttanut vuosien varrella  (olen nyt 40v) ainakin 100kg, ja tiedän kaiken laihduttamisesta, kaloreista jne. niin että voisin vaikka kirjoittaa kirjan, mutta aina kilot tulee takaisin kun hetkeksikin ote herpaantuu. Tupakan lopetuksessa sentään elimistö unohtaa tupakan kuukausien ja vuosien varrella, mutta syömistä nyt ei voi kokonaan unohtaa kun on kuitenkin pysyttävä hengissä. Samalla sitten taas ruokkii riippuvuutta joka taistelee saadakseen isommat annokset. Pahimmillani olen painanut yli 100kg, tällä hetkellä 74kg (juuri ja juuri normaali bmi:n rajoissa) mutta on tämä joka päivä ihan helvettiä.

Te ketkä olette normaalipainoisia ihan luonnostaan, olkaa tyytyväisiä. Ymmärtäkää ettei kaikki ihmiset ole samanlaisia. Kaikilla ihmisillä ei ole samanlaista ruokahalua kuin sinulla, vaikka se on ilmeisen monelle vaikea ymmärtää. Sinullakin on varmasti jokin asia paljon vaikeampi kuin muille. Ehkä et jaksa harrastaa liikuntaa 3-4krt viikossa joka ikinen viikko, jos ollenkaan, vaikka tietäisit näyttäväsi ja olevasi terveempi silloin ja taas toinen ihmettelee miten joku voi olla harrastamatta liikuntaa. Joku taas ihmettelee mikset osaa matikkaa tai kieliä yhtähyvin kuin hän, eihän siinä tarvitse kuin pikkuisen nähdä vaivaa. jne. Ehkä olisi siis aika ajatella vähän avarammin asioista?