painajaiset

Toivoisin näin aluksi että provosoijat ja turhat rutisijat jättäisi tämän keskustelun rauhaan, koska toivoisin oikeasti asiallisia vastauksia.



Olen nähnyt rankkoja painajaisia / ahdistavia uniamonen viikon ajan. Aihe näissä unissa on sama, niskuroivat ilkeät lapset. Aihe ei sinänsä kuullosta pahalta, mutta unessa aihe esiintyy todella raskaasti. Joskus aamuisin olen nähnyt juuri ennen heräämistä parempaa unta, joten mieli ei ole niin maassa. mutta jos aamuun saakka mennään painostavilla unilla, on aamulla taatusti niin ahdistava olo, ettei päivä meinaa alkaa millään.



Haluaisin rentoutua öisin ja unohtaa edes yöllä kiukuttelevat, uhmakkaat lapset, mutta ei.



Miten saisin itseni näkemään rentouttavia ja rauhallisia unia, jotta aamulla jaksaisi arkeen paremmin.