Mikä kiire vastasyntyneen äidillä on

Ei sillä välttämättä mitään tekemistä ole itsetunnon kanssa.

kehoaan omaksi, kun on erilainen kuin mihin on tottunut. Siksi haluaa oman vartalonsa takaisin, itsensä takia.

Kaikki ei vain viihdy uusien ylimääräisten kilojen kanssa.

Ei ollut varaa uusia koko vaatekaappinsa sisältöä.

Lenkillä ja salilla saa omaa aikaa ja kroppa toipuu paremmin, kun siitä pitää huolta. Huolletussa kropassa sielu lepää ja äiti jaksaa olla parempi äiti lapsille.



Nimimerkillä sekä plösöillyt että treenannut raskauden jälkeen Kannatan itsestä huolehtimista. raskauskiloihin jämähtäminen vuosikausiksi on noh, surullista. Tsemppiä kaikille liikunnan iloihin!

Ja ei sinne salille ja lenkkipolulle ei kulu koko päivä aikaa. Lenkillä voi käydä vauvan kanssa. Itse muuten ihan vaunulenkkeilin itseni parempaan kuntoon kuin ennen raskautta. En ollut koskaan jaksanut juosta samaa matkaa kuin 3kk raskuaden jälkeen. Ja mikä ihana kesä olikaan ulkoilla. Niin ja tokihan se koiraki osansa vaatii, ei voi unohtaa sen olemassa oloa kun vauva tuli.

Lihaksia tein lähinnä kotosalla pitkään. Nyt sitten käyn salillakin.

Lenkillä ja salilla saa omaa aikaa ja kroppa toipuu paremmin, kun siitä pitää huolta. Huolletussa kropassa sielu lepää ja äiti jaksaa olla parempi äiti lapsille.

Nimimerkillä sekä plösöillyt että treenannut raskauden jälkeen Kannatan itsestä huolehtimista. raskauskiloihin jämähtäminen vuosikausiksi on noh, surullista. Tsemppiä kaikille liikunnan iloihin!

Ei ollut varaa uusia koko vaatekaappinsa sisältöä.

Tuli huomattavasti halvemmaksi laihduttaa ja kuntoilla itsensä vanhoihin mittoihin kuin uusia vaatekaapin sisältö.

Liikkuminen on vaan niin ihanaa! Myös vastasyntyneen äitinä;)

laihduttanut, koska paino tippui muutamassa kuukaudessa itsestään, mutta olisin kyllä jos olisi tarvinut. Syynä juurikin tuo, ettei huvittanut uusia koko vaatekaappia, ja lisäksi hoikemmassa kunnossa (ja ylipäänsä paremmassa fyysisessä kunnossa) on parempi olo.