Ruokavalio-järkytystä (sori sekava teksti)

Olen lihava, melko nuori nainen. Kaikki aikuisvuoteni olen syönyt ns. virallisterveellisesti, mitä nyt ahtanut herkkuja aika tavalla myös. Lapsena ja nuorena söin paljon karkkia, punaista lihaa, limsaa. Eli kaikkea epäterveellistä ja "kamalaa". En kuitenkaan ollut juuri koskaan sairaana, eikä minulla ollut ohimenevän lievän aknen lisäksi iho-ongelmiakaan. Vatsani toimi ihan hyvin jne.



Aloin tosiaan aikuisiällä syömään terveellisesti ja aikalailla suositusten mukaan. Söin paljon kasviksia, jonkin verran hedelmiä, limut sokerittomina eikä niitäkään kamalasti. Ihoni oli rutikuiva ja vasta kun karppasin ekaa kertaa (lihoin kun masennuin parisuhteen päättymisen jälkeen), tajusin että se johtui liian rasvattomasta ruoasta. Jossain vaiheessa lopetin karppauksen ja repsahdin takaisin vt-linjaan. Siinä en pysynyt kauaa, sillä paino alkoi taas nousta ja vatsaa särki.



Tapahtui muutama iso kriisi ja masennus uusiutui, tällä kertaa aloin mättämään lapsuuteni ruokia: punaista lihaa, karkkia, suklaata, sokeroitua limsaa. Kas, kas: 2 viikkoa tällä "dieetillä" rauhoitti vatsani, paransi koppuraiset jalkapohjani ja voisin melkein vannoa, että ihoni väri on paljon parempi (en ole ollut auringossa ollenkaan, palan herkästi). Olo on rauhallinen ja hyvä. Siis miten voi olla mahdollista, että sokeria ja rasvaa sisältävä, varmasti hyvin epäterveellinen dieetti, tekeekin HYVÄÄ?? Ainoa miinuspuoli tässä ovat satunnaiset finnit ja lievä painonnousu.