Miten saada luottamus ihmisiin?

Olen entinen koulukiusattu ja luottamus täysin mennyt. En edes aikoinaan kertonut kiusaamisesta kotona vaan sinnittelin. Nyt huomaan työelämässä ja ystävien kanssa että luottamus on mennyt täysin. En uskalla kaikkea kertoa ystäville tai työkavereillekin olen hyvin valikoiva. Sama sinnittely ja väkinäinen hymy.