Oletko kokenut jotain todella traumaattista?
Jos niin kun olit käsitellyt asian ja jatkanut elämässä eteenpäin,onko sinulla aikoja kun on kuitenkin hetkittäin vaikeaa asian kanssa elää?
Minulla uusiutuu aina raskaana asioiden läpikäyminen uudestaan,alan nähdä unia ja pelätä paljon kyseiseen traumaan liittyviä juttuja. Johtuukohan hormoneista?
Kommentit (3)
tulee aina vain uudestaan mieleen, niin silloin niitä ei todellakaan ole käsitelty. Se ei ole asian käsittelemistä, että toteaa, että enpä ajattele sitä enää ja yrittää unohtaa.
Mietipä ihmisiä, jotka ovat olleet esim. keskitysleirillä. Tätä kokemusta täytyy varmasti pohtia, surra ja tuntea kaikkia niitä tunteita, mitä kokemus on herättänyt. Kun asiaa läpielää, tapahtumiin saa etäisyyttä ja hyväksyy itsensä ihmisenä, jolle niin kävi.
Se, että suree ja hyväksyy menneet tapahtumat, ei tarkoita sitä, etteikö menneet tapahtumat enää koskaan palaisi tahtomatta mieleen. Joku tässä hetkessä oleva vihje menneisyyden tapahtumista voi herättää menneet muistot mieleen. Sitenhän menneet tapahtumat palaavat aina uudelleen ja uudelleen mieleen.
Ja tottakai menneet kokemukset herättävät yhä tunteita - joita on sitten helpompi sietää ja jotka eivät enää tunnu yhtä pahalta.
Sitä en tiedä, mistä kolmonen puhuu: jos asian käsittelee - sen olemassaolo lakkaa tyystin? Kyse lienee pikemminkin muistinmenetyksestä.
Mielisairaan äidin.
Nämä traumat eivät koskaan tule sinällään "läpikäydyiksi", vaan tulevat aina uudelleen ja uudelleen mieleen ja pohdittaviksi.
Traumakokemukset eivät siis koskaan katoa, niiden kanssa on vain läpielämisen kautta ja ajan kanssa helpompi elää.