Miten osa onnistuu lihoamaan niin raskauden aikana

kolme raskautta takana ja kaikissa painoa on tullut 15-17 kiloa (itse asiassa tuo 15 kiloa tuli aika pitkälti juuri turvotuksesta, raskausmyrkytys). En nyt ole sen kummemmin ruokailutottumuksia muuttanut raskauksien aikana (painoindeksi 21). Kaikista on myöskin lähteneet kilot pois, joskin tästä viimeisestä jäi hurjat kolme kiloa (synnytyksestä nyt 2kk).

Mutta musta se on niin yksilöllistä, kuinka paljon painoa tulee. En usko, että ruokailutottumuksillä sitä voisi paljoakaan ehkäistä.

ainakin ekassa raskaudessa yksinkertasesti teki mieli syödä paljon ja usein, suklaata eritoten, kiloja tuli 25kg. Nyt toisessa en ole vielä lopussa, mut painoa kertynyt vain vähän ekaan verrattuna. Nyt ei ole tehnyt mieli mitään ylimäärästä ja suklaakin melkein ällöttää.Itselleni soin herkuttelun ekassa raskaudessa, kun mieli teki

..samaa miettinyt.. Laskettuun vajaa 4 vkoa, painoa tullut nyt 19 kg. Tavallista kevyttä kotiruokaa lautasmallin mukaan ( entinen lahiduttaja, joten tietotaito tallessa varmasti ;) ) , päivittäistä liikuntaakin, joskin kevyemmin kuin aiemmin. Herkkuja vain satunnaisesti. Silti paino kipuaa jälleen yli 20 kilon, näin se teki edellisessäkin raskaudessa.

Toisille tulee, toisille ei. Tärkeintä on kai paljonko sitä ylimääräistä jää raskauden ja imetyksen jälkeen. Vasta sitten voisi ruveta ihmiset taivastelemaan kertyneitä läskejä :)

Joudun muutenkin normaalisti aivan koko ajan miettimään ja rajoittamaan syömistä. Raskausaikoina en viitsi asiasta stressata, joten syön niin kuin huvittaa. Riippuu myöskin hyvin paljon lähtöpainosta. Painoa on tullut 23kg, 19kg ja 16kg. Mutta paino on ollut aina sama kotiutuessa, eli 70kg, lähtöpaino vain eri ja jokaisesta raskaudesta paljon turvotusta.



Minua ei toisaalta tämä asia millään tavalla haittaa, eikä ole haitannut terkkojakaan, joten miksi se niin kovasti haittaa jotain tuntemattomia?

Vois löytyä uusia ihmettelemisen aiheita.

yleensä ne ilot häviävät myös nopeasti.



Itselläni tuli +25 kg, kaikki oli poissa, kun vauva täytti 2kk.



Juteltiin tästäasiasta terveydenhoitajan kanssa

T: ap

Vois löytyä uusia ihmettelemisen aiheita.

joista 6 kiloa jäi laitokselle. Loput tippui kahden viikon aikana synnytyksestä. Eli ei se 10 kilon ylitys raskauskiloissa ole aina syömällä hankittua.

että painoindeksi ennen raskautta oli reilusti yli 30, joten ei myös pätenyt minuun teoria laihojen ihmisten runsaista raskauskiloista ja niiden nopeasta putoamisesta.

joista 6 kiloa jäi laitokselle. Loput tippui kahden viikon aikana synnytyksestä. Eli ei se 10 kilon ylitys raskauskiloissa ole aina syömällä hankittua.

mutta lihomaan onnistuu aina, jos syö enemmän kuin kuluttaa. Se on aika simppeliä matematiikkaa.

ja nyt jo 10 kg!! Mun siskolle tuli 6 kg koko aikana ja niistä lähti 4 kg synnytyssalissa :D

Toisessa raskaudessa lihoin kuulemma 'liikaa'. Mutta kyllä se poiskin lähti. En tajua miksi raskausaikana ei saisi syödä, jos nälkä on. Ja ehkä elimistö osasi jo varautua siihen, että vauvan ollessa pieni ei ehdi enää syödä juuri lainkaan :)