Lue keskustelun säännöt.
Onko tää vähähiilarinen päivä?
28.08.2010 |
Aamulla leipäjuustoa kahvin kans
Lounaalla lihapullia (valmis), kruunuvihanneksia ja tomaatti-sipulisalaattia
Välipalaks partaäijää ja mehukeittoa loraus joukkoon
Illalla takassa paistettua makkaraa ja kaalisalaattia (kaalia, porkkanaa, sipulia, majoneesikastiketta)
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
normaaliruokavalioon verrattuna ihan selvästi. Se on sitten eri asia, mihin karppauksen lokeroista se asettuu.
Minusta sillä ei ole mitään väliä, sokerin, jauhon ja perunan syönnin lopettaminen on parantanut hyvinvointiani selvästi. Jos syön hiilareita tosi vähän niin laihdun, mutta pienempikin vähennys riittää hyvään oloon.
vähä hiilarinen kyllä..karppi ei..
itse käsitän näin karpin ruoan:
valmislihapullat sisältää yleensä korppujauhoa..se ei kuulu karpin ruokaan eikä leipä muutenkaan.
ja marjat kyllä..kiisseli ei kuulu, koska siinä on yleensä käytetty sokeria ja ainakin perunajauhoa.
peruna, pasta/makaroni, riisi, viljat,sokeri,eivät kuulu karpin ruokaan. kahvikin on kielletty tiukassa linjassa, juomana vain kivennäisvesi ja vesi ja tee.
täysliha, kana,kala,kananmuna, majoneesi,kerma, vihreät kasvikset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta nuo lihapullat on kaukana karpista. Tee itse ilman jatketta, niin sitten on hyvä. Yleensä karpit syö max 3 kertaa päivässä, mutta jos 4 krt toimii, niin mikäs siinä.
normaaliruokavalioon verrattuna ihan selvästi. Se on sitten eri asia, mihin karppauksen lokeroista se asettuu.
Minusta sillä ei ole mitään väliä, sokerin, jauhon ja perunan syönnin lopettaminen on parantanut hyvinvointiani selvästi. Jos syön hiilareita tosi vähän niin laihdun, mutta pienempikin vähennys riittää hyvään oloon.