Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
kokemuksia masentumisesta
21.12.2006 |
olen työn takia todella masentunut, voin sen takia fyysisestikin huonosti. Miten tällaisesta selviää? Helpointa olisi tietysti lopettaa kys. työ, mutta en haluaisi jäädä tyhjän päällekään.
Kuulisin mielelläni muiden tarinoita masentumisesta ja miten asia ratkesi.
Kommentit (2)
Tosin olen vielä virallisesti opiskelija, mutta rahan takia on pakko tehdä töitä. Ja tätä on jatkunut jo vuosia. Haaveissa on että kun rahallinen tilanne paranee, luovun työstä, teen opinnot loppuun ja alan tehdä työkseni jotain hausekempaa.
Tuo on kyllä totta että liikunnasta saa vireyttä ja nimenomaan ulkona liikkumisesta. Itse syön masennuslääkettä ja E-Epaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
vaihtoi roskaruoan hyvin terveelliseen + rupesi napsimaan erilaisia vitamiineja ja kivennäis- ja hivenhaineita ja omega 3:sta. lisäksi liikuntaa, vaikka ei huvittanut. siitä se koheni, ja nyt ei vaihtaisi takaisin roskaruokaan.
tsemppiä sinulle ja toivottavasti löydät ulospääsytien masennuksesta tavalla tai toisella. se taitaa olla niin, että mikä auttaa yhdelle ei välttämättä auta toiselle, mutta jaksa hakea ratkaisua!!