Kuule, ne mieliteot just johtuu siitä, että ei syö oikein eikä tasaisesti, jolloin verensokeri heilahtelee - tai sitten nälkä pääsee niin pitkälle, ettei se häviä syömällä, vaan sokerista tai suolaista naposteltavaa haluttaa vielä ruokailun jälkeenkin.

Ruuan määrällä on myös merkitystä; esimerkiksi vähärasvainen ruokavalio johtaa lähes väistämättä siihen, et verensokeri heittelehtii helposti ja ihminen alkaa suosia makeita vaihtoehtoja.

Joten ei, en kestä nälkää, koska en halua.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu