Muita, jotka kestävät nälkää paremmin kuin mielitekoja?

Kuule, ne mieliteot just johtuu siitä, että ei syö oikein eikä tasaisesti, jolloin verensokeri heilahtelee - tai sitten nälkä pääsee niin pitkälle, ettei se häviä syömällä, vaan sokerista tai suolaista naposteltavaa haluttaa vielä ruokailun jälkeenkin.



Ruuan määrällä on myös merkitystä; esimerkiksi vähärasvainen ruokavalio johtaa lähes väistämättä siihen, et verensokeri heittelehtii helposti ja ihminen alkaa suosia makeita vaihtoehtoja.



Joten ei, en kestä nälkää, koska en halua.