Lue keskustelun säännöt.
söin pari vuotta todella paljon kaurahiutaleita raakana
02.08.2009 |
olen nyt vuoden ollut "kuivilla"
mulla meni kilon säkki viikossa!samalla myös lihoin 25kg..voisiko osasyy olla tuo kaura..kun olen ajatellut sen johtuneen karkista ja vähentyneestä lenkkeilystä..onhan kaurahiutaleissakin kaloreita,lisäksi ovat lähes pelkkää hiilihydraattia
Kommentit (5)
söitkö ne runsaan sokerin ja maidon kanssa josta sait lisäkaloreja tuskin kukaan kuiviltaan vetelee hiutaleita nassuun.
jos vastasit myöntävästi huomioi näistä lisukkeista tulleet kalorit
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oot siis syönyt niitä reilun 100g päivässä? Ei tuo nyt niin hirvittävästi ole.:) Minäkin syön tuon verran päivässä yhteensä, kun syön puuroa aamulla ja illalla. Eikä vaikuta painoon mitenkään. Tai jos jotenkin vaikuttaa, niin siten että ei tule syötyä leipää+rasvaa+leikkeleitä, niin että kokonaiskalorimäärä jää pienemmäksi kuin muilla ateria-vaihtoehdoilla.
Sulla on voinut olla joku muu syy lihomiseen, pienistä puroistahan ne kilot yleensä kertyy. Ja naisilla suurimpana syynä kasvisten vähäinen käyttö ja liian runsas sokerin käyttö.