Lue keskustelun säännöt.
Tekisi niin mieli aloittaa kuntosaliharjoittelu!
15.02.2008 |
mutta mutta...kehtaako sitä tällainen läski sinne mennä? Mitähän kaikki ajattelee? mutta oikeasti minulta löytyisi motivaatiota. Laihdutan. Ja jotain uutta haluaisin kokeilla sauvakävelyn lisäksi.
Siis mitä ajattelette, jos näette salilla lihavan ihmisen?
Täällä ainakin olen lukenut että " läskit vaan silläaikaa mässäävät lisää kun hoikat treenaa..." Tai sitten kauhistellaan ja on " niin ällöä" jos lihava ihminen on jumpassa tms.
Eikös se ole hyvä jos lihavat ihmisetkin haluaa liikkua? Onko salit ja jumpat vain hoikille tarkoitettuja?
Kommentit (4)
itsekin mietin samoja juttuja , aloitin syksyllä jumpissa käymisen ja nyt tammikuussa salilla käymisen , sinne vaan! itselläni on kahdesta raskaudesta jääneet kilot eli olen kans pyöreä...;) 10kg pitäis ainakin vielä saada pois;)
älä välitä ihmisten tuijotuksista, kyllähän niidenkin pitäis tajuta, että siksi juuri olet kuntoilemassa, että saisit kilot pois...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
varasin ajan ohjauskäyntiin ja sain ohjelman jonka mukaan kuntoilla. Aluksi tuntui jotenkin höntiltä mennä yksin sinne mutta se menee onneksi ohi. jostainhan ne kaikki muutkin on aloittaneet. Tsemppiä!
Ja teetä ihmeessä heti alkuun jo oma ohjelma, niin saat hyödyn irti. Itsekseen tulee treenattua helposti vääriä määriä väärillä painoilla ja laitteilla. Itse en kiinnitä salilla huomiota muuhun kuin välillä väärin treenaaviin kanssakuntoilijoihin, se kun tekee kropalle pahaa tai ei ainakaan edistä lihaskunnon kohenemista optimaalisella tavalla. Eli kannattaa opetella heti aluksi oikeat liikeradat, toistot, säädöt ja painomäärät, jos haluaa saada positiivisia tuloksiakin.
Käyn sellaisella punttiksella, jossa on vain naisia. Ja meitä ainakin mahtuu joukkoon kaiken ikäisiä ja kokoisia! Itseänikin alkuun vähän ahdisti ajatuskin, kun pömppis ahdisti jo kotipeilinkin edessä... Pian tajusin, ettei siellä ole oikeasti tarkoitus kiinnittää huomiota muuhun kuin omaan treenaamiseen :)
Saleilla näkee kyllä kaikenlaisia ihmisiä, sinne vaan.