Lue keskustelun säännöt.
Miten laihduttaa 5 kg raskaana ollessa?
05.12.2006 |
elikkä homma on se, että olen ylipainoinen ja pitäisi saada tässä raskauden aikana ainakin 5 kg pois. ei vaan tunnu onnistuvan millään, kiitollisena otan vastaan vinkkejä.
174/85
Kommentit (4)
raskauskiloja.
Miksi ihmeessä ylipainoinen ei ole laihduttanut ennen raskautta tai voi olla ylipainonsa kanssa kunnes vauva syntynyt ja laihduttaa sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit kokeilla syömällä monipuolisesti pieniä annoksia kerrallaan ja liikkumalla mm. kävely. Jos tämä laihduttaa, niin ylipainoiselle ihan ok. Mutta nälkäkuuria ja hullua liikuntarääkkiä ei todellakaan suositella.
Itselläni ei tullut painoa juuri ollenkaan raskauden aikana, koska söin automaattisesti terveellisesti ja säännölisesti. Vauva kasvoi masussa mutta se lähti minulta pois...
Vierailija:
Miksi ihmeessä ylipainoinen ei ole laihduttanut ennen raskautta tai voi olla ylipainonsa kanssa kunnes vauva syntynyt ja laihduttaa sitten.
Rasvasoluihin varastoituvat mm. ympäristömyrkyt ja jos laihdut ne siirtyvät kehooosi ja myös vauvaasi. Voit toki syödä terveellisesti ja yrittää pitää painonnousuasi kohtuullisena vaikka liikunnan avulla.