Lue keskustelun säännöt.
Vähähiilarinen koko perheen ruokavalio.
16.07.2008 |
Innostuin niin kovin tuosta hiilihydraattien vähentämisestä, että koko perheeltä jätetty pois mm. peruna, valkoiset vehnäjauhot ja sokeri, siis aivan kokonaan. Voimme hyvin, emme sairasta flunssia tms. Muita?
Kommentit (3)
Meillä syödään nyt terveellisemmin kuin koskaan. Eli ne "helpot" vaihtoehdot; pasta, riisi, peruna, valkoinen leipä jne. on vaihdettu. Salaattia, kukka- ja parsakaalia, vihreitä pitkiä papuja, kesäkurpitsaa, herkkusieniä, salaattia, kurkkua, tomaattia kuluu paljon. Kanaa, kalaa, lihaa jne. on tietenkin tarjolla entiseen tapaan, nyt vain teen ruuat enemmän itse, en osta esim. kaupan lihapullia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse yrittelen tuota myös, mutta perunan ja leivän pois jättäminen on vaikeaa. Ja kun ei saisi syödä myöskään pastaa tai riisiä.