saako laihduttaja AHMIA mansikoita ylettömästi..?

Tuskinpa se dieettiä kaataa ;). Ja eihän mansikkakausi ole kuin parin kuukauden mittainen!

Mansikoissa on pelkkiä hiilihydraatteja, joten jos niitä parikin kiloa vetää päivässä (esim. mulle ihan helppoa) niin se alkaa jo kaventaa muuta ruokavaliota. Laihduttaessa olisi nimittäin hyvä pitää hiilareiden, proteiinien ja rasvojen määrä suht. samana, 1/3, 1/3, 1/3. Ainakaan minä en laihdu, jos vedän pelkkiä hiilareita.

olen tänäänkin syönyt niitä varmaan n. 2kiloa..



mansikka kuulemma poistaa nestettä?näin luin.



joo,mutta siis täytyy yrittää hillitä..



-ap

minä olen syönyt 1-2l päivässä ja hyvin putoaa paino.



2dl nyt ei mahdu kuin kolme mansikkaa.